エアロは止まらない

さて。

昨日は、いろいろと忙しかったですが、

出先でしばし遠征を・・・。

あえて遠征クラブの名前は伏せておきますが・・・。

まあ、関西エアロの聖地です。

そして、そのレッスンの内容は。

ベーシックエアロⅠ～ウォーク～

一番簡単なクラスだそうです。

が、コンビネーションに入るとあれっ？

結構難しいやん。

カウントの取り方が独特。

惑わされないように、よくリードを見なきゃ。

完全なローインパクトでしたが、汗が吹き出しました。

ハリウッドヨガ

３０分のヨガクラス。

久々のヨガもいいもんだなぁ～。

アドバンスエアロ～ＭＡＸ～

大撃沈！

とりあえず手は完全無視！

足だけでもと、リードをよく見ますが、

で、できない。

しかも弾む弾む。

最近、こんなにハイインパクトやってないよぉ～。

そして念願の

フライクロスキター(＝⌒▽⌒＝)

イントラさん「これは基本の動きだね。みんな出来るね。」

って、基本じゃねぇ～よ。（うちのホームでは）

一年間に１回あればいいほうだよ（うちのホームでは）

と、心の中で黒い煙を出しました。

注）

このブログを書きはじめて、初のフライクロス。

説明する間でもなく僕は、フライクロスがとっても大好きなのだ。

が、しかし、

向きが変わり、２分の１になり、訳分からなくなり、大撃沈。

でも楽しかった。

ベーシックエアロⅡ～ウォーク＆ジョグ～

簡単クラスと思いきや、

結構むずい。

いや、かなりむずい。

いやいや、出来ないぞ。

やられまくり。

しかも、イントラさん

「みんな出来たね。いや、出来てなくても今週はやるよ」

名物左右対面割りキターヾ(＠°▽°＠)ﾉ

左右対面になり、コリオを展開する聖地の名物「左右対面割り」。

グレープバインをすると、前の人が逆向きに動く。

気持ち悪いが、この快感がたまらない。

心拍数もかなり上がり、アゲアゲエアロ楽しかった～。

声だし楽しかった～。

最高だった。

ミドルエアロ～ジョグ～

比較的、簡単な動きの組み合わせ。

面白い。面白すぎる。

ただ、足の疲労感が・・・。

「何のために遠征に来ているのだ！

足が疲労したぐらいで、へこたれるな。

なんとしてでも、リードに喰らい付け！！！！」

と心と足にムチを撃ちながら、ガンガン動きました。

知らないうちに心も体もアゲアゲに。

ミクシィで知り合ったお知り合いの隣で

楽しくコラボエアロ。

途中、ギャロップでご対面してしまい、お互いに「にやっ」としてしまいました。

「大変失礼しました。ごめんなさい！」

本当に楽しくアゲアゲできました。

今日、ふくらはぎがパンパン。

でも、この快感がたまらない。

遠征は止まらない！

サバイバルエアロ岐阜大会

今日はサバイバル岐阜大会の日ですね

僕は参加出来ないのですが、
いろんな方のブログを拝見していると
すごく楽しそうです

サバイバル岐阜へ参加される皆様、健闘を祈ります



僕は、ちょっとばかしエアロってきます

今日のレッスン

今日は地元のスポクラへ。

ダンスエアロとバレトンの日。

♪チャレンジエアロ

今回でもう、６週目ぐらいだろうか。

土曜日も同じ動きなので、かれこれ８回ぐらいやっている。

しかし、相変わらずぎこちない。

どうも腰の動きがおかしい。

下手にやると、背中にストレスがかかる。

それ以上に、なんか、エ○いらしい。

横に腰を振らず、縦に振るからだ。

まわすのではなく、横に振るんだね。

勘違いしていたぁ～

すみません。

♪バレトン

２回目ということもあり、ちょっとは動きが分かりました。

ゆっくり動くので、自問自答の繰り返し。

不安です。

痛いです。

硬いです。

苦手です。

おもろいです！

今日もエキサイティングなレッスンが出来ました。

今週末は、もしかしたら、もしかするかも。

遠征はとまらない。