EXILE

最近テレビでEXILEをよく見ます。


いまや、歌よりもダンスを見てしまいます。



ターンのキレ！コリオグラフィー。
かっこいいです。



昔むかし、ホームのヒップホップでEXILEのチューチューTRAINで踊りました。ぐだぐだでしたが、楽しかった思い出があります。



エアロ≠ダンスですが、
ダンスエアロ楽しいです。


いろいろなエクササイズが生まれていますが、先進エクササイズでエアロザイルなんてあっても楽しいかも(笑)

まぁ！ＣＴＭ！

写真は噂の嫁です。

嫁も僕もＣＴＭで今日のホームエアロに望みました！



嫁はＣＴＭＴシャツでＷ－ＵＰを、そして、先日のＯＨＳカップでゲットしたclapで本番へ！


僕の趣味で買ったものなので、あまり、お気に入りではなかったようです。
が、今日初めて着てくれました。



ＯＫ！ＯＫ！


ただ、clapは小さくございますので僕が選んでも難しゅうございます。
気を遣います。



肝心の僕は、レッスン前にお腹の急降下があり不安なエアロでした。
フライクロスで緊張が走りましたが、なんとか乗り切りました！



ふぅ(;^_^A

木曜はホームの日

今日はお楽しみエアロの日でした。


３週目ともあり、サクサク進みました。
中級ですが、ミッドローです。
いわゆるパワーローインパクトなんでしょうね。


じんわりしっかり汗をかけました。



楽しかったです。




が、最近の遠征のくせからビハインドの後のターンはお決まりです。
ついついビハインドターンをしてしまいました。


動きを勝手にアレンジしたらいけませんね。