フライクロスの復習。

遠征で心も体も燃え尽きてしまい、脱け殻のようになりながら、電車を乗り継ぎ、帰ってきました。



やっぱり、帰りの電車は超むなしいです(´ω｀)



それはさておき、フライクロスの動きを忘れないためにも、お家で復習しました。

手をしっかり伸ばして、足先はまっすぐして…。
体幹意識して…。
嫁にも審査員としてお世話になりました。




さて、飛び上がってクロス！





僕 「どう？変わった？」
嫁 「わかりますん。」
僕 「わかりますんって何だよ！変わったの？変わってない？」
嫁 「あまりドタバタしないで！てか、全然わからないけど…。」
僕 「足の向きとか超意識してるんですけど…。」
嫁 「…。」



説明します。
今まで僕は、クロスすることに集中していて、クロスする足先を内に向けてました。



これが違うんですね。



足はまっすぐなんですね(爆)

癖って恐ろしいです。
よかれと思って足先を内にしてましたが、間違ってました。

足先の向き一つで可動域がかわるので恐ろしいです。
自らが自らの可能性を遮っているんですね。


きれいなフライクロスはまだまだ程遠いです。


楽しくエアロするのは簡単ですが、
正しくエアロするのって難しいです。

フライクロスを間違っていた( 爆)

スキルアップ＆聖地のフルコースで、今日は楽しい楽しいエアロ三昧の１日となりました。

スキルアップでは基本ステップからハイキックまでみっちり練習しました。
鋼のフライクロスさんはハイキックは全く上がりませんが…。


今回の注目すべきは、フライクロスをきちんと習ったことです。

ん、ん？

僕は間違ったフライクロスを覚えていたようです。
まずは、「気付く」事が大切だと感じました。

ありがとうございました！


スキルアップの後は関西エアロの聖地と言われているＴＰＮＳ京橋へ行きました。

ベーシック２、ミドル、マックスと、エアロ三連チャン！


対面割あり！
声出しあり！
アゲアゲの３レッスンでした。

始めベーシックでいきなり昇天してしまいました。
おまちかねの対面割りでアゲアゲアゲアゲしてしまいました。

なので、後のレッスンはちょっとお疲れモードに…。
分からないステップがあり、そこが引き金となり撃沈の予感がしました。
しかし、せっかく聖地に来ているのだからと思い、力を振り絞って食らい付きました。
何度も地蔵になりましたが、頑張りました。

しかし、未だ奥歯に物が挟まったような感じです。
これが、時間がたつにつれて楽しかったという記憶にかわるんです。
不思議なものですよね。



スキルアップを含め、およそ４時間半
エアロのことばかり考えていました(笑)

いざ！出陣！！

月一回のスキルアップスクールを終え、只今移動中です。



フライクロスさんもうお家に帰るんですか？


いえいえ、今日は遠征日和です！
このまま引き下がるわけにはいきません。


ＪＲで南下しております。


ただいま、１３時３０分。
今からの時間なら…。





そうです




「聖地のエアロフルコース後半戦！」
メインディッシュをいただきに行きます！


もう、何ヵ月ぶりだろう？



わくわくします。




では、よろしくお願いします！