新年の目標を見直すために再読。

 

 

要点

  • やりたくないことを書き出す
  • やりたいことを書き出す
  • ミッションを決める
  • SMART形式で10個目標を書く
  • 目標につなげるアクションを書く
  • 毎日見るor書き続ける

感想

目標を決める前にやりたくないこと/やりたいことを書いてから目標に落とすとしっくり来る。途中で気が変わったり新たな気付きがあったりするので毎日更新するのは結構大事。