今日の気づき

禁煙2日目
かれこれ36時間くらいですかね。

【今日の気づき】
・朝とか夜のちょっとした時間がヒマになる
　->お風呂入れてる間に何するか迷う
・ちょっと息止めて深呼吸するとちょっと紛れる
　->たばこ吸うときのテンポ大事
・ストレスを感じたときが一番吸いたくなる
　->自分との戦い。カルシウム。

とりあえず周知したしブログタイトルも変えたので逃げれません。
有言実行できる男なのか口先だけの男なのか、どっちのブランディングでいくかは自由だー。

今の気持ちを音楽で表すとこんな感じ。