整体1ヶ月

こんにちは🎵

フルート音楽教室plusの

なつきと申します。

浦安☆南行徳のフルート教室

👉フルート音楽教室PLUS(プラス)👈 

子供～シニア世代の方まで、

幅広い世代の方が通っています😆

無料体験レッスン受付中！

詳しくは、HP をご覧ください。

アメブロのメールでのメッセージは

受け付けておりませんので、ご注意ください。

(確認していません)

今朝は、息子の部活が

テレビに出ました📺❇️

先日、撮影にきていた話を聞いていて、

また別の局の撮影も、

別日にあったようなので、

それも近日放送されるようなので、

楽しみに待ちたいと思います😆🎵🎵

今朝は、朝1番で整体へ🔆

めちゃめちゃこってるので、

相当大変なようで、

担当してくれた方から、

朝から良いウォーミングアップになった～❗

と言われました(笑)

おかげさまで全身かなり楽になりました❗

今は週2で通ってますが、

毎日通いたいくらい(笑)

ひとまず整体通いはじめて、

ちょうど1ヶ月

最初の頃より身体もだいぶ楽になり、

こりからくる頭痛等はなくなったけど、

まだまだ施術してもらって、

そこから時間がたつと、

すぐにこりこりの身体に

戻ってしまう状況～

ひとまず私の場合は、

根本を直さないとなんだけどね～😅

体重が増えたのも、

かなり足腰に影響でてると思うしなぁ～

明日から10月です❗

色々としっかり目標持ってやらねばな

👀📷✨運動記録👀📷✨

ダイエット46日目🎵2022.8.15～

🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹

✍️リングフィット2022.8.15～

✍️フィットボクシング2022.8.20～

✍️プランク2022.9.5～(早くも挫折中)

✍️宅トレ2022.9.5～(早くも挫折中)

✍️食事管理2022.9.12～(早くも挫折中)

🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹

🐷今日の運動🐷

なし

🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹

もはやダイエットしてません😭

50日目までカウントして、

全然やる気なし状態続いたら、

カウント一度リセットしますw😅😂

【 送料無料・在庫あり】フィットボクシング2 -リズム＆エクササイズ-/任天堂/Nintendo Switch ソフト【ポスト投函】

今日も充実した1日を❣️

素敵な1日を

お過ごしください

おまけ🎉

最近のレッスン中の私のマスクは、

こちらに落ち着きました🎵

浦安☆南行徳のフルート教室

フルート音楽教室「PLUS」（プラス）

http://kounomusic.fc2web.com/

フルート音楽教室「Ｐｌｕｓ」（南行徳・浦安）

 

子供～シニア世代の方まで、

幅広い世代の方が通っています😆

無料体験レッスン受付中！

詳しくは、ホームページをご覧ください。

アメブロのメールでのメッセージは

受け付けておりませんので、

ご注意ください。

(確認していません)