こんにちは🎵
フルート音楽教室plusの
なつきと申します。
昨日は、レッスンの合間に、
ちえこ先生の家で、発表会やら
コンクール系やらの打ち合わせ🍒
いよいよ来年春の発表会にむけて、
色々動き出します
わくわく😃💕
そしたら、私がダイエットしてるの
知ってるから、気を使って、
私にカロリーない寒天ゼリーを
用意してくれてたのに、
激甘のシュークリームを
一緒に食べよ～❤️と自分の分も
ちゃっかり持ってく私(笑)🤣🤣🤣
痩せる気ない自分が腹立たしいっ💢😠💢
👀📷✨運動記録👀📷✨
ダイエット22日目🎵
フィットボクシング2
リングフィットに加え、
昼間の反省を生かし、
この日の夜から、自重やチューブを使った
宅トレを本格的にスタートしました❗
久しぶりにやったら、
1時間くらい真剣にやってた🤩👍
整体も週2で通ってるので、
可動域がはるかに広がりました❗
膝が痛くてできなくなってたスクワットも
徐々にできるようになってきました😆
プランクもスタート💪
まずは、
30秒→30秒休み❌3セット
これを少しずつ増やしていく予定です❗
マジでヤバい😞💦
音楽隊練習まで10日くらいにせまってる❗
今のままでは、着れる制服がない～😱
リバウンドバレバレ(笑)🤣🤣🤣
ひとまず音楽隊本番終わるまでは、
スーパーダイエットがんばるっ❗
気持ちだけはあるんだけどね～～😅
今日も充実した1日を❣️
素敵な1日を
お過ごしください
おまけ🎉
最近のレッスン中の私のマスクは、
こちらに落ち着きました🎵
浦安☆南行徳のフルート教室
フルート音楽教室「PLUS」（プラス）
子供～シニア世代の方まで、
幅広い世代の方が通っています😆
無料体験レッスン受付中！
詳しくは、ホームページをご覧ください。
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(確認していません)