昨日はレッスンday
１歩も外に出なかった～(笑)
ゴミだしも買い物もなかったから
見事に１歩もでてない(笑)
笑える～
話は生徒さんのお話
大人の生徒さんでマラソンが趣味の方が
２人いらっしゃるのですが、
お２人共、無駄な脂肪がまったくなく
共通して常に姿勢が良い
姿勢ってフルートの音にも
影響するので、すっごく大事
昨日も朝から２０キロ走って、
そしてレッスンでもフルートたくさん吹いて
体力も素晴らしすぎるのです
そんな話を聞いたので、
よしっ
私も今晩はウォーキングやるぞ～
と夜ご飯後に息子と歩くぞ～
とはりきったものの、
スカッとジャパン見出したら、
忘れてしまってました
ダメダメや～ん
そして
昨日はレッスンの合間に
おやつ作りをしました
食べることは忘れない(笑)
だから太るのよねえ
ディズニーのお土産で、ｒちゃんからいただいたグミと、
先日、ｋさんのお菓子作り教室で習ったブールドネージュ
どちらもおいしくできました
なんだか
the 夏休みというかんじの１日でした
今日も暑いだろうなあ
暑さに負けないように
水分しっかりとって、夏を楽しみたいと思います
夏休みチャンスです♪
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