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こんにちは
連日の酷暑が続いていますが、如何お過ごしですか？
クーラーってなんてありがたいんだろう
って
開発した人、電気、お部屋に備わっていること、必要な時に涼めることへ感謝をしているワタクシです
さて、今日からシリーズにて
「心と身体の声を聞く」ことについて書いていきます。
これは、私が38歳でリウマチになって、
仕事も生活も人間関係もすべてストップし、
孤独な暗黒の2年弱を寝たきりに過ごしたことをきっかけに
人生が変わり始めたのですが、
（今はそうハッキリといえるのですが、当時は必死でした💦）
経験の中から、これは「基本の樹」と
強く感じることを
皆様にシェアさせて頂きます。
今日は、なぜそう思うのかの原点についてお話します。
「変わりたい」と思っているのになかなか変われない。
「もっと自由に生きたい」と思っているのに、同じことで悩んでしまう。
人間関係や仕事、健康のこと…。
「どうしていつも同じようなことが起きるんだろう」
「なんでこんなに頑張っているのにうまくいかないんだろう」
そんなふうに感じたことはありませんか？
実は私も、幼少時からずっと思っていました。
私は子どもの頃から体が弱く、
大人になっても
喘息やアトピー、パニック障害、鬱とさまざまな不調を抱えていました。
それでも、「頑張らなきゃ」と思って生きてきました。
薬剤師として働き、一生懸命頑張ってきたのです。
ところが38歳のとき、関節リウマチを発症しました。
本当にショックでした。
「どうして私が？」
「こんなに頑張ってきたのに、なぜ？」
当時は「寛解することはあっても治らない病気」と言われることも多く、
人生が終わったような気持ちになりました。
そこから私は、薬だけではなく、
食事や、漢方、キレーションなどさまざまな代替療法を学び始めました。
あるときIHキネシオロジーに出会います。
初回のセッション時、
プラクティショナーの方からこう言われました。
「病気は、あなたの魂からのメッセージなの。だから、その意味がわかれば病気は治るから」
その一言がきっかけで、
絶望していた私の人生は少しずつ変わり始めました。
IHキネシオロジーのセッションを受けるほどに
「自分の内側を見る」
「本心が別の所にある」
という事実に直面し、次第に自分の内側を見つめ始めたのです。
どんな感情を抱えているのか
どんな思い込みがあるのか
どんな生き方をしてきたのか
振り返ると、私はずっと「頭」で生きていました。
「頑張らなきゃ」
「ちゃんとしなきゃ」
「期待に応えなきゃ」
そんな考えばかりを優先して、
自分の体の声や心の悲鳴には耳を傾けていなかったと気づいたのです。
でも、体はずっとサインを出してくれていたのです。
そのサインを受け取らずに走り続けた結果、
私は動けないほどの痛み：リウマチという形で立ち止まることになったのでした。
心と体の声を聞くようになってから、
すべてが一度に変わったわけではありません。
自分のこととは言え、いや、自分のことだからこそ
未知のことばかりでした。
本当に徐々にですが、
自分を責めることが減り、
自分に優しくなり、
自分らしい選択ができるようになっていきました。
だから私は今、「心と体の声を聞くこと」の大切さを伝えようと思うのです。
病気にならないためだけではありません。
自分らしく
安心して
自由に
自分の人生を生きるために
それが、私自身が病気から学んだ、一番大きなことだからです。
そして、もしかしたら私の経験が、
今まさに悩んでいる誰かのサポートになるかもしれない。
そんな思いで、
これから少しずつ「心と体の声を聞くこと」の大切さをお伝えしていきたいと思っています。
このブログが、あなたが自分の心と体の声に耳を傾ける、
小さなきっかけになれたらうれしいです。
お読みいただきありがとうございます。
セレスチャルキネシオロジーラボ ともこ
らぶ
Flatte White っていうんだって🇦🇺🇳🇿