しあわせになる方法はない。幸せであることを思い出すことはできる。
思い出すには、単純にただあるこの瞬間に呼吸を宇宙と合わせて、
この一瞬一瞬に自分を思い出すだけでいい。
それが幸せです。
幸せは喜びとイコールであり、喜びとは宇宙の本質だから。
地球には、喜びの他に怒り、悲しみなどがある。
それは地球独特なもの、尊いものである。
★★★
今を感じるということは、人間が日常生活の中で見落としがち。
心を落ち着かせて、呼吸をしている自分を認識する。
穏やか、安らぎ。私はそこに意識を向けるようにしている。