こんにちは！
ALOE LADIESのMIKIです。
今日は「芯から綺麗を目指す」話。
貴女は内側から美しさが溢れるような、本物のキレイを望みますか？ならば必見です！
以前の投稿でも述べましたが、綺麗の秘訣は
8（内）:2（外）
つまり、外からパタパタ塗るより、食べ物から
栄養を取り入れる方が吸収効率が圧倒的に良い。
だから、口に入れる物は大事なんです。
「食べる物が変わる→使う言葉が変わる→貴女が変わる」
この理屈は正しい。
日々身を削って生きている現代女性だからこそ、しっかり満ち足りて欲しい。だから食べ物の選択は思う以上に重要。
健康を追求すると、美はついてくるんですね。
選ぶことが大事なのは分かった。ただ、ここで衝撃的事実↓↓
文化省が調査した、野菜の栄養価表。
何が言いたいかと言うと、
エグい位、野菜に力がなくなっていること。
もう本当にエグい笑（いや笑えない）。土地が酸性に傾いて土が痩せてるらしい。
つまり、栄養素を身体に入れたいなら大量に食べないといけないこと。（10倍食べても足りない栄養素がある…涙）
量がおかしいし、予算も厳しい。（農薬の心配もあるし。）とにかく続けられない。
このまま現実に負けるのか……？
（イーグルちゃん笑！今日は渾身の叫びだけで登場）
芯から輝く秘訣、切り札は赤道直下にいるようです。
今日はここまで。
その②をお楽しみに。
けっこうネタバレ。