2つのブログを書いてる63歳です♡
ひとつは現役スタイリストでスタイリングカウンセラー®協会の代表
そして、エイジングヨガ®立ち上げて日々ヨギニ―ライフを送っています。
こちらがエイジングヨガブログというわけです。
ヨガと出会ったのはスタイリストとして忙しく活躍していた30代で、このままだと身体が持たないかも・・・
そもそも柔軟性が全くなくて、肩こりがひどかったので週１でマッサージに通っていました。
これではいけない！と、ヨガを習いに行き、すっかりハマって、ヨガ療法士の資格を習得
教える立場になって、あっという間に丸13年が経ちました。
世田谷区の素敵な個人宅にて、リアルレッスンで
美味しいランチ付きのレッスンでヨガ60分でランチタイム120分、皆さんヨガ後のランチを楽しみにしています。
メニューは夏野菜たっぷりのカレーとローストビーフ、冬瓜のスープにもずく酢、デザートはシフォンケーキと紅茶にお煎餅、お腹いっぱいですが胃もたれしないメニューにいつも大満足です。
今日は40代の新しいメンバーも加わって充実の時間をご一緒しましたよ。
ビジュアルバンドのマネージャーをしてるとのことで、やはり身体が資本のワーキングウーマンです。
ヨガ後は美味しいランチタイムで色んな話をするのですが・・・
他のメンバーさんもビジュアルバンドのマネージャーの職業には興味津々
素顔が見たいという私たちの要望にも応えてくれました（笑）
エイジングヨガメンバーさんと過ごす時間は私の人生にとって、かけがえのない至福の時間
今月末には大阪でリアルレッスン、来月は軽井沢リトリートと東京でリアルレッスン
10月は京都天橋立リトリート、11月は九州大島でリトリートがあります。
あの時、体調を心配してヨガの扉を開いて本当に良かった！！
人生の目的は、苦しんだところとか、悩んだところに隠されていると言われます。
柔軟性があって、肩こりがひどくなかったら今の私は存在しないということですね。
60代になって、ますますヨガの重要性を強く感じるようになりました。
一緒に行事てくれる仲間がいてくれることにも感謝です。
ありがたいことに、思い通りの人生へとシフトしています。
ヨガは体だけではなく、心にも大きな影響を与えてくれ心身ともに健康になりますよ。
ヨガが習慣化すると心身ともに健康になる！
そう信じているから継続しています。お仲間募集中です♡
詳しくは↓↓↓こちらの詳細をご覧ください。