高山の虎井さんの気の素晴らしいサロンで、澤木オリジナルflowyogaを夜の時間で行事させていただきました。
参加してくれたのは地元のヨガの先生方と人生で初めてヨガをするという方
以下虎井さんがFBで書いてくれたご感想です。
【ナマステ〜】
ヨガの講師たちが口を揃えて言ってくれます
『この館は氣がいい！』と
気持ち良くヨガができる！
すごく氣のめぐりがよくなる！
と嬉しいお言葉いただけます
先日はインド政府公認ヨーガ療法学会の
ヨーガ療法士でもある澤木祐子さんの
flowyoga（フローヨガ）を受けました
彼女のお陰で
ヨガに対しての
苦手意識がすっかり無くなり
ヨガが初めて私に歩みより
私が私のヨガに歩みよれた夜でした
これでもう大丈夫！！！
苦手じゃなくなりました
ヨーガは自分の内側を見つめるもの
誰と比べることもなくカタチにとらわれることもなく
気持ちが良いことを感じれば継続につながり、自然に心身が解放されます。
思考は自分の心や体をつくるので、もっと楽にもっと楽しくマイペースでいいじゃない
昨日の自分より今日の自分が好きになる。その繰り返しで毎日がHAPPYに。それが澤木式ヨーガです♡
さあ、今日は地元でflowyogaです！心身ゆるりと参りましょう。
緩めることができるようになると、いざという時にチカラも発揮できるのですね。