5月からスタートしたパーソナルヨーガセラピーは1週間におひとりのペースで予約をとらせて頂いて
ますので今日で6人の方のセッションが終わりました。
カウンセリング、テスト診断、体のチェック、血圧、脈拍、呼吸数、脈圧、
全ては自己認知からのスタート！ 心の癖は体に現れています
自己認知は時には辛い作業でもありますね 感情に蓋をしている場合も多いです
思い出すことで感情が揺さぶられる、フラッシュバックという現象
では、蓋をしたままで良いのでしょうか？
それでは問題は解決しませんが蓋を開けるのもタイミングがあります
こじ開けてはいけません
少しづつ様子を見ながら丁寧に開ける
自分の心、体と丁寧に付き合う、向き合う
筋肉や筋も無理やり伸ばしたりすると痛めるように心も同じですね
心と体で気づきを体感し、本来の自分を取り戻す
エネルギーは無限大です
セッション後は私自身も人間の素晴らしい治癒力に感動します
北参道オフィスまで電車で行く途中に地元駅で高齢の女性に電車の乗り方を訪ねられました
新宿駅の大江戸線乗り場までご案内し、車中ではお話相手をさせて頂きました
お別れするときには何ども丁寧にご挨拶を頂き、「今日は素晴らしい日です」とまで言って
頂き、私の心まで感謝の気持ちで溢れました。ナマステ～♡
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～心と体の浄化の旅～
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