１月１２日今年初めての新月は山羊座です 明日はflowyoga土曜日クラス今年2回目
山羊座は慎重で誠実、確実に粘り強く目標達成するので今年のテーマを決めて
コツコツと進み現実化するイメージ～強いエネルギーのある新月です
瞑想して今の自分の立ち位置確認、心を感じて頂き達成するイメージを膨らませて貰います
体のアテンドする場所は、骨、関節、皮膚
背骨にはスシュムナーという気の出入り場所があり、ここにアテンドします
１つ１つの関節を呼吸に合わせて気持ち良く伸ばしていき、皮膚に良いツボを刺激
リュウマチを防ぐアーサナで全身リフレッシュです
新月は新しいものが生まれる時、心も体も一度空っぽにして細胞が蘇る感覚
新しい生命エネルギーを作り出すようにリフレッシュです
いつもの新月願いはボイドタイムが長いのでご注意下さい
１２日４：４３～１８：０２ １３日１７：３７～１４日１９：５０
この時間をさけて48時間以内が効果的なので１２日１８：０２～が良いですね
紙に書いて願うのはもちろん良いですが、瞑想やシャバアーサナで潜在意識にアテンドする
それは意識に深く刻まれる自己達成です
願えば叶うではなく、深い心で自分自身にアテンドすれば無理なく行動に変わる
そう願っただけでは叶いません、無理なく行動に変わるというのは無意識
それは手放した意識、ヨーガは心の進化、科学です
陰陽バランス、陰陽呼吸、陰陽瞑想は新月プログラムに効果的です。。ナマステ～