心の動きを制御するバイオフィールドバッグにより
穏やかで安定した心、感情のコントロール、心の作用を平静にしていく
執着を捨て成功、不成功という概念を捨てる人と比べることのない
平等の境地肉体と意識の調和状態を造る
行為を為す際の技量、リラックスしながら意識をする、上手な行為の仕方でもあります
リラックスしながらテンションを上げる
潜んでいる可能性を引き出して自己存在を明確にし真の人格との調和
心で認知している通りの世界観、心の鏡を知ることができます
魂を浄化させ行為の結果のみを見ず、物質的なものにとらわれず
精神性を高め、質の良さ、健やかさ、健康、人格的であり、ホリスティックな価値観を持ち
未開発能力の開発などに目を向けると、知性、意志、感覚、行為などが正しい向きになり
人生の目標が自由、歓喜に変化します。幸福とは心の状態が良く、集中状態にあるとき
ゆったりとした時間、無心で静かなものです
以上は心の動きですが、この心の動きにアーサナを行うことでより深く心身の調和を
整えることができます
体の内側に意識を向けて心と体の変化を感じると自立神経の働きを整えることができ
緊張と弛緩を繰り返し行うことで肉体に適度な負荷をかけて成長ホルモンや
副腎ホルモン、アンチエイジングホルモンを分泌させます
動きは呼吸に合わせてゆっくりと行い、無理なく年齢問わずに取り組むことが
できるので長く続けられます
終わったあとは心地よい感覚と共に心が安定し体も血行が良くなり、スッキリして
先ずは体を伸ばす気持ち良さを感じることで継続でき継続は力なり、筋肉強化
結果的には健康維持へとなるのですよ
心と体は繋がっています、両側からのアテンドでバランスを保ち心身共に健康提案です