flowsprinterのブログ -896ページ目
ホーム
ピグ
アメブロ
芸能人ブログ
人気ブログ
新規登録
ログイン
flowsprinter のブログ
ブログの説明を入力します。
ブログトップ
記事一覧
画像一覧
動画一覧
前ページ
次ページ
1時間未満の練習
午前中は何もなし。午後は部活指導.終わってから自分の練習。
①ジョグ
②ダイナミックストレッチ
③助走付10段跳び×5
④スレッド走15kg・30m×6
⑤ストレッチ
前ページ
次ページ
ブログトップ
記事一覧
画像一覧