午前中整体、ウェイト 午後合同練習会

午前中は近所のみどり整体さんへ。今回も少し改善しましたよ♪

尻の痺れと膝の痛み…ともに軽減。

この調子。

から…エルスポールさんへ。

トレーニング後は吉野家に行き、から牛・並盛をいただきました。

午後は県の合同練習会へ行き、今回はサブスタッフとして中学生の指導に関わりました。