今日は秋分の日 部活指導とトレーニングをしました

今日は秋分の日。

天気はイマイチでしたが、涼しい1日になりました。午前中は部活指導。

終了後に自宅に帰宅し、午後はトレーニングもしました。やっぱりホームでのトレーニングはホッとしますね。

右肩の調子はあまり良くありませんが、注意深くベンチプレスも行いました。