合同練習会

県陸協主催の東部地区合同練習がありました。

①一般的トレーニング

・メディシンボール系

・ジャンプ系

・ハードル

②専門的トレーニング

・各種目

私は専門的トレーニング（中学生短距離）を担当。スプリントドリルとイーブン走２００m（男子：１８秒＋１８秒、女子：２１秒＋２１秒）をさせてみました。