腰が…

【１６:００～市営陸上競技場】

①ストレッチ

②ハードルドリル

③動的ストレッチ

④ハードルジャンプ

⑤スタート練習(ランシュー)

⑥スタート(スパイク、スタブロ使用)５×３

⑦ストレッチ

スパイク、スタブロでのスタート練習７本目に腰に違和感。軽いぎっくり腰ですね。その後も無理にスタート練習を続けました。明日からどうなることか…。