隙間時間に息子と練習

1時間ほど自宅周辺で練習しました。

①ハードルドリル（洛南メソッド）×２

②MB投げ　１０投×２

③「スプリントチューブ+スプリント」×５

④ウィンドスプリント　８０m×５

⑤ストレッチ