イマイツカサです。
昨日の地震は大丈夫でしたか？
かなり遅くなりましたが、無事に帰ることができました。
自宅マンションを見上げると電気がついていました。
かなり冷え込んでいた中で目にする自宅の灯りが
とても嬉しかったです。
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さて、本日のテーマは
【最初の1歩】
何かやろうと思っても最初の一歩を
踏み出せずにいる方も多いと思います。
最初の一歩は、とてもエネルギーが必要です。
エネルギーを使えば疲れが出ます。
疲れるということはストレスなので防衛本能が働き
人間がもっている現状維持プログラムが起動して
最初の一歩を踏まないように行動にブレーキをかけます。
最初の一歩を踏み出せた人は2歩目、3歩目と踏み出せ
歩くスピードがどんどん速くなってきます。
スピードが出るとエネルギーはそれほど必要なくなりますが
止まる時にエネルギーが必要になります。
行動力のある人が次々に行動できるのは
止めないようにしているのでなく止められないのです。
最初の1歩を踏み出せない人の多くは
1歩目を見ずに10歩目、50歩目、100歩目を見すぎます。
100歩目はスピードが出ている状態です。
例えば、車をスタートさせる時、
トップギアではエンストを起こしますね。
1歩目を踏み出せない人は、
トップギアで車をスタートさせようとしているのです。
だから小さなこと、小さな目標、
行動できる位置までハードルを下げて
1速からスタートできることを設定した方がよいのです。
ということで、揺らいでも、囚われても、パフォーマンスを支える心は
いつでも、どこでも、自分でつくることができます！！
今日もお付き合いいただきありがとうございます。
あなたにフローな時間がたくさんつくれますように。
フローメーカー イマイツカサ
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