フローイブニング！
3ヶ月を目前に8キロの大台に乗ったムサシを抱いて、
腰と腕がバキバキになっているフローメーカー イマイツカサです！
【アイデンティティ】
かなり冷え込んでいます。
外気温1℃を、瞬間に自分の力で20℃にすることはできませんね。
コントロールできないものに人間は揺らぎ囚われてしまいます。
では、自分でコントロールできるものは、何でしょうか？
自分でコントロールできるものは、自分自身です。
つまりは、自分の行動、自分の感情、自分の考え方等々。
逆に、コントロール出来る事を、出来ないと思い込む人もいます。
例えば「自分は○○な人だから」と決めつけ、
自分自身をコントロールできない理由を作ることに夢中になります。
これはアイデンティティと呼ばれるものです。
「私は○○である」
アイデンティティは、もっともパワフルなセルフイメージです。
「私は○○である」と言った瞬間に
そのアイデンティティに沿った行動を
取るようになってしまうのです。
「私は○○である」
あなたの「○○」は何ですか？
ということで、揺らいでも、囚われても、自分の気分は自分でつくることができます。
今日もお付き合いいただきありがとうございます。
あなたにフローな時間がたくさんつくれますように。
フローメーカー イマイツカサ
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