今日はゆっくり休日を自宅で堪能。
武（むさし）は誕生から3週間がたち、850グラムも体重が増えました（笑）
日に日に大きく、すくすく育っています。
子供の成長はホント早いです。
揺らいでも囚われても、ライフスキル総動員でフローをみずからつくれる子供に成長させたいと思っています。
揺らぎや囚われは誰にでも訪れます。
その状態が嫌だと揺らぎ、フローにならなきゃと囚われる。
状態に良い、悪いと意味をつけることなく
今の心の状態に気づき、その状態にしている原因を追求することなく
「ただ、あるがままに」
これはとても難しいことかもしれませんが
外側の状況・出来事を認知して揺らぎ囚われたとしても
その状況・出来事は、自分の力で瞬間には変えられないものばかりです。
変えられないものは変えられない。
そう考えるだけで揺らぎや囚われは解放されていくものです。
というわけで、揺らがず囚われずに、フローを自らつくっていきましょう！！