比べる | フローメーカーイマイツカサの独り言

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落ちこぼれから教師に
そして教師からトラック野郎へ転身して経営者となった"イマイツカサの独り言ブログ"

認知行動療法、スポーツ心理学、大脳生理学を学びパフォーマンスをあげてきたイマイツカサの日々の「気づき」「ぼやき」「イイ話」などを投稿しています。

隣の芝が青く見える時、それは比べ方が下手なだけかもしれない。

人はいろんな部分を、人と比べています。

人と比べることは、よくない事ではあるのですが、現実的には年中比べて、心に影響を与えています。

自分と他人を比べたり、他人と他人を比べたり、モノとモノを比べたり、これを止める事ができない。

例えば、良くあるのが自分の配偶者、彼氏、彼女よりもまだ良く知らない人のほうが良く見える時。

家でケンカした後、会社の同僚が優しくしてきたら

『この人は、あいつと違って優しいな』などと考えてしまう。

これは同僚のいい時と、自分の配偶者の悪い時を比べています。

とても不公平な比べ方ですね。

本来は、同僚の優しい時と、配偶者の優しい時を比べるべきです。

そうすると、今いる配偶者の方が自分には、いいと思えてくるでしょう。

比べる時は、いい所といい所を比べ、悪い所と悪い所を比べましょう。

というわけで、揺らがず囚われずに、フローを自らつくっていきましょう!!