ココロとカラダの心地よいめぐり
～知ることは癒しの始まり～
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本当は朝焼け見ながら
気功するのが一番なんですが
朝はできる限り寝ていたい
それでついつい
夕焼け見ながらの気功になる
刻一刻と変化する空！
真っ白なレースのようだった雲が
日暮れの最後に輝く陽を浴びて
変化する
カエデみたい
吸い込まれそうなグラデーション
夕陽の道が立ち上る
最近、夕暮れのひとときを
ベランダに小イスをおいて
静功(動きのない気功)しています
心を静めて呼吸する
私はかなり耳がいい
車の音、エンジン音、
階下の姉妹の喧嘩の声
雑念が入る
自然の音に集中しようとしてみる
鳥の声
風の音
他の音が大きすぎて
かき消される
難しい……
修行が足りない…
それでも
丹田はじんわり温かく
腎とお腹を繋ぐルートが
生き生きしてくる
気分もすっきりするし
力が沸くような感じ
考えたら爆音の音楽聞きながら
試験勉強する息子は
スゴいなぁ
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