ハーバルサウナで爽快
今日は一日じめじめと梅雨らしいお天気ですねー
この時期、安定しない気温の変化や、湿度、気圧の変化でこココロやカラダが不安定に‥‥
みなさん、「なんだかだるーい、なんだかおもーい、なんだかねむーい、なんだかスッキリしない！」などな
ど、”なんだか”わかんない不快感に襲われていませんかぁーー？？！！
”なんだか”という言葉‥ 不快には気づいているが、なんでかわかんない「とにかくリフレッシュしたい！！」
↓
「リフレッシュ！！」 いろんなリフレッシュ方法がありますね♪
flowのケアでは、ハーバルサウナ をおすすめします。
梅雨時はカラダに余分な水分がたまりやすく、ムクムクむくみを感じます。
たくさん汗をだしてすっきりリフレッシュしましょう。
そしてカラダを芯から温めてくれるので、血流もよくなり、溜まった水分をしっかり運んでくれますー
テントを締めきって数種のハーブを椅子の下からスチームします。
テントの中はハーブの蒸気でいっぱい♪
★テントの中に座ると、ふっと落ちつくんです。 読書するときなど自分の世界に入りたいときにテントを部屋にほしい！とよく言われます(o^-')b
じわじわとカラダがあたたまり出し→ 10分ほどでふあーっと汗があふれ出て→
20分ほどで全身たっぷりの汗！！ そして芯からホコホコに温まります。
「きもちーい！！」
たくさん汗を出して代謝が上がったところで、タイ式マッサージやアロマトリートメントへと入ります。
みなさんスーと寝入られます‥ かなりの脱力感‥ 相乗効果満点♪♪
”なんだか”不快感をリフレッシュしましょ～('-^*)/
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丘の上のハーブ園
先日、ハーバルマッサージを受けていただいたお客さま。
ハーブが大好き！とのことで、すてきなご縁をいただきました。
ぜひぜひオススメ！「京都・美山に素敵なハーブ園があるよ！ぜひ行ってみるといいよ～」とのことで、、
行ってきました～♪♪
見晴らしも良くとっても気持ちいい空間で、ゲンキいっぱいのハーブたちが育ってますー♪
新緑とお花がなんともきれいです♪
今年は開花が10日ほど遅れていて、来週あたりが満開だそうですよ！
ポリジーのお花
↓こちらは、17世紀のカーネーション（原種）
現代のカーネーションは改良されてあまり香りがないいんですが、
このオールドカーネーションは、すんごーいとってもいい香りがするんですよー
18世紀のものまでをハーブとされていたようで、いい香りがするんですって！
苗を購入！ こんなにかわいく咲いてくれるかなぁ～ 楽しみです♪
↓ハーブ苗もたくさんありますー
ハーブの苗は4月が一番揃っているそうですが、鉢植えにすくすく大きく育ったハーブもおすすめですよ。
オーナーさんの愛情たっぷりです♪
ハーブについて、土作りについてなどなど、経験豊富なお話ををたくさんしていただきました。
へぇ、へぇ、へぇ… の連発！でしたわ(;^_^A
ログハウスではカフェも楽しめたり、ハーブグッズや木工家具もあります。
ぜひぜひ大自然の中のハーブ癒し空間へ…(*^.^*)
↓ 美山の茅葺の里
ハーブ園からぶらっとドライブしてきました。
山の空気はゆっくーりとながれていて、ココロが落ちつきますね。
☆おまけ
ふれあい広場にある「美山の牛乳工房」のジェラート
10種類ほどのジェラートがあって、どれもフレッシュで濃厚！めちゃうまですー
ストロベリーには、かわいいイチゴちゃんのおまけ付きでした～ (*^.^*)ほのぼの
大自然のなかの美山でほっこりのんびり…
ご縁に感謝いたします。。
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6月のイベント
６月 の イ ベ ン ト
６月 １５日（金） 京都・百万遍さん 『知恩寺の手づくり市』
http://www.tedukuriichi.com/ 8：00～16：00 本堂の向かって右側奥の予定です。
６月 ２１日（木） 大阪 ・ 四天王寺の 『 骨董市 』
http://www.kottouichi.jp/sitennoji.htm
8：00～17：00 「六時堂」西側の通りの予定です。
自然の中の癒し空間へいらしてくださいね。おまちしております－♪
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ハーブ オープンガーデン
高槻にあるハーブスクール『 ウィズハーブ 葉子 』のオープンガーデン♪
今年もハーブパワーを感じにいってきましたよー
毎年ハーブが元気な5月に、オープンガーデンが行なわれるんです。
100種類ものハーブが植えられているガーデンで、ハーブの効能やエピソードを
実際にハーブに触れながら楽しくお話ししていただけます。
今回も20種類以上ものハーブの楽しいお話が聞けました。
そして、カフェでは摘みたてのハーブティーや、ハーブスパイスを使ったお料理やお菓子などがあり、
どれも美味しそう♪
ランチに「タコライス」と、「エルダーフラワーのソーダーティー」をいただきました。
スパイスとハーブがしっかりとした「タコライス」！ 絶妙なピりッと感です♪♪
「エルダーフラワーのソーダーティー」は、エルダーフラワーのマスカットのような甘い香りに
炭酸がきいて、、スッキリ＆リラックスで夏場にオススメですね！
エルダーフラワーはすごく大きな木で、シンボルツリーになっています。
万能の薬箱といわれるほどのハーブですが、とってもかわいい白いお花がたくさん咲くんです。
そのほか、マロウやボリジのお花もかわいく、ウインター・セボリ、ボリジ、アンティチョークなどなど…
たくさんのハーブがゲンキいっぱい育っていますー♪
毎月、月末だけのカフェもOPENされてますよ 『cafe seed 』
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金沢のハーバルセラピスト
金沢のハーブ園で、サロンをされている「ボディケアゆらり 」さん♪
広大なハーブ園の中にサロンがあり、経絡マッサージやアロマセラピー、
そしてハーバルボールセラピーにも力を入れておられます。
そして、先日ｆｌｏｗにお越しいただいて「ｆｌｏｗ herb method ハーバルタイマッサージ」を受けて
いただきました♪
ハーバルボールとタイ式マッサージとの相乗効果に感動していただき、
うれしいコメントをいただきました コチラ→
同じように「ハーバルボール」の魅力を伝えていきたいと思ってらして、私もお話をしていてすごく
楽しく刺激になり勉強になりました。
これからもハーバルボールの癒し力を最大限に引きだして、より良いものにしていきたい。
そしてたくさんの方にお伝えできたらと思っております。(*^.^*)
「ボディーケアゆらり」さん、すばらしい環境の中でのサロンを実現されていて、とてもステキです。
いつかぜひお邪魔したいと思いますー♪
ご縁に感謝いたしますー
ｆｌｏｗ herb method
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