昨日 走ってる途中 7キロ あたりで
突然 ふくらはぎに ピキッと 違和感が…
やばいなと思いながら そのまま 少し 走ってみましたが
やめました
ひどくなると アカンと思って
今までに 痛めたことがない ところをやってしまった
ん~~~
家に 歩いて 戻った後も
激しい 筋肉痛のような感じ
しばらく 安静にして 早く 回復するのを待つしかないか
早く治りますように
突然 ふくらはぎに ピキッと 違和感が…
やばいなと思いながら そのまま 少し 走ってみましたが
やめました
ひどくなると アカンと思って
今までに 痛めたことがない ところをやってしまった
ん~~~
家に 歩いて 戻った後も
激しい 筋肉痛のような感じ
しばらく 安静にして 早く 回復するのを待つしかないか
早く治りますように