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自分が消耗してはダメ。自立と依存（その２）

【ひとり女性起業家プロデューサー】FLOWの恵理子です。


自立と依存その１の続きです。


例にしたような男女のような関係が、
同性同士でも、当てはまるのよね、実は。

同性だと寄りかかりやすいし、
「助けて～」って来られると、簡単には断れないし、断りたくないし。

でも、一時はそれで良いけれど
ずっとその関係を続けていくのは、難しい。


寄りかかられているほうは、
疲れちゃうからね。

そして、寄りかかっているほうは、
それを普通と思ってしまうからね。


また、おっかないけど、
意図的に依存させる・・・ということも、あるかもしれないね。
私がいないとダメでしょ～って思わせるような、感じ。

それは、共依存。
依存するほうも、させる方も、結局は依存なんだよ。
共倒れが目に見える・・・。



ココロエにこれを再掲したのは、
ビジネス（サービス）を進めていくうえで、
「依存する・される」、または「依存させる」という関係になってしまうと、
関係性の継続が難しいと、感じているからです。


提供するものの価値を認めてもらい、
その価値に対して、お金というエネルギーをいただいたり、
その方の持つ知識や経験というエネルギーで交換していただく。
そういう関係性が築けなければ、長くビジネスは続けられないでしょう。


当たり前のことですが、女性がひとりで起業していると、
この当たり前が、難しい側面がいっぱいある。


ずっとモニターのままだったり、ずっと友達価格で提供しつづけたり、
ある時は、無料になってしまったり。

それでは、結局自分が消耗して、終わりです（経済的にも、成り立たない）。


だから、自分のルールをしっかりと作り、
それを護っていく強さが、そして何を言われても負けない気持ちも、
とても必要なんだと思います。
（それで離れてしまう関係は、そこまで・・・という割り切り。）

また、自分も誰かに「依存しない」ことが、大切だよね。


依存しない、依存させない、「自立した」人間関係が築ければ、
きっと双方にとって、良い循環ができるようになります。

そして、良い循環を、創り出したいって、思っています。


みなさんは、どうですか？


＞＞　自立と依存その１

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自分の悩みも解決できちゃう☆「山積する社会問題をタダで解決する、たったひとつの方法」@Skype

【ひとり女性起業家プロデューサー】FLOWの恵理子です。

3月に1回目を開催し、その場で2回目もやろうと決まった好評の企画、
5月15日に開催します！

今回は、午前・午後にテーマを分けて、2部構成でお届けします☆
(1部だけ参加、2部だけ参加も可能です(^^))

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【第1部】10:30～12:30

「山積する社会問題をタダで解決する、たったひとつの方法」について語る会

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小室淑恵さん（株式会社ワーク・ライフバランス 代表取締役社長）が語った
「山積する社会問題をタダで解決する、たったひとつの方法」。

動画：http://youtu.be/sd6OLoQW0hY
記事：http://www.yomuradio.com/archives/657

この動画をご覧になった方も、いらっしゃると思いますが
それについて、熱く語りあっちゃいます☆

記事の内容を語り、身近な問題や、自分の意見、感想を語り合う。

そして最後には、自分ができること、変えたいこと、
変わりたいことに落とし込んで、「小さな一歩」を踏み出してみる。

そんな会になります。
　
　　　　　　　　　　　　　　
魔法の質問の要素を取り入れて進行しますので、
しつもんに応えれば、自然に発言＆参加できちゃいます。

「何を話したらいいかな？」
「初めてだけど大丈夫かな？」の心配もいりません。
　

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【第2部】14:00～15:00

「知らないからこそ面白い！ディープなシンガポールのお話（仮）」

中澤めぐみさんによるファシリテーションで、Skype座談会！
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シンガポールってどんな国？
その建国の父であった リークアンユー氏はどういう人だったの？
なぜみんな、あんなに悲しんだの？

などなど、日本人には不思議なことも、分からないことも、
シンガポールに10年以上住んでいる日本人、であるめぐみさんより、
ディープにお話いただきます☆
もちろん、質問もＯＫ！

視点が変われば分かること、興味がわくものがいっぱいです(^^)


お時間があれば、事前にこちらの記事も、ご覧くださいね。
http://www.nikkei.com/article/DGXKZO85203420S5A400C1W07001/
　
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第1部、第2部とも、Skypeでの実施です。
Skypeを利用すれば、場所も関係なし☆
お子さんがいても、外出が難しくても、参加可能なのが嬉しい(^^)
大きなことも、小さなことも、いっぱい話して、
いっぱい脱線して、盛り上がりましょう！
　　　　　　

【詳細】
■日時：5月15日（金）

1部だけ参加、2部だけ参加も可能です(^^)

第1部
日本 : 10:30-12:30
シンガポール : 09:30-11:30

■第2部
日本:14:00～15:00
シンガポール:13:00～14:00

■参加費無料、skype音声のみ

■お申し込み
https://coubic.com/flowfreely/148926


【参加にあたって】
・事前に、動画、あるいは記事を、ご覧になってください。
・予約フォームのアンケートに、SkypeIDを書き込んでください。
ない方、分からない方は、その旨、ご記入ください。
追って、連絡先追加申請、あるいは、インストールのご案内をお送りいたします。

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主催＆第2部ファシリテーション
Singapore Style・中澤めぐみ

主催＆第1部ファシリテーション
ひとり女性起業家プロデューサー　FLOW・恵理子

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自立と依存（その１）。ココロエとしても大切なので、もう一度書いてみます。

【ひとり女性起業家プロデューサー】FLOWの恵理子です。

過去のブログに書いた記事。
覚えていらっしゃる方もいるかもしれませんが、
「ココロエ」としても大切なので、追加＆修正を加えつつ、書いていきます。

自立と依存、って言葉にすでに心がざわざわと反応したら、
要チェックです☆



依存

【他に頼って存在、または生活すること】。
と辞書にありました。

自信がない
自分で決められない
行動できない
誰かが何とかしてくれると思っている
状況や環境のせいにする（言い訳が出てくる）
自分で「承認」ができない（他者による承認欲求が強い）
寄らば大樹の陰
そして、さみしい、のかな。


自立

【他からの支配や助力を受けずに、存在すること】。
と、辞書にありました。

自ら、立てる
自分の意思がある
自ら行動ができる（勇気が必要かもしれないけど、できる）
言い訳をしない（したいけど、こらえる）
人任せにしない
自分で自分を承認できる（できなくても、卑屈にならない）
自分で決められる（悩むけど、最終的にはちゃんと決められる）

これが、自立かなぁ。

経済的な自立は分かりやすいけれど、
心の自立、と考えた時は、
なかなか分かりにくいかもしれないね。


もうひとつ、じゃあ、
「依存」と「甘え」の違い…って何なのか？てのも考えたのです。

強がって、甘え下手な人も多いでしょ。

その時、
「甘えられなくて」とか「甘えるのが好きじゃない」とかは言うけど
「依存できない」とは言わないのよね。
なぜだろう？


甘えるという言葉を辞書で引くと、
「かわいがってもらおうとして、まとわりついたり物をねだったりする。」
とか、
「相手の好意に遠慮なくよりかかる」という意味がありました。

上の、甘えられない、甘え下手には、
この意味が当てはまるんだろうね。


そうなると、やっと、依存と甘えの違いが見えてくる。


つまり、甘えられない人たちは、
素直じゃなくて（なれなくて）、カッコつけたり、いろんな理由で、
相手の好意を遠慮なく受け取ることができないんだよね。

それは、鼻持ちならないかもしれないし、可愛げはないだろうけど、
相手に依存しているわけではない。


自分に何もない時に、
強そうなものに寄りかかりたくなったり、
エネルギーがない時に、助けて～ってなると、
それは依存になりがちかな。
甘えじゃなくて。


彼氏に振られて、空っぽになって、
やさしくしてくれた人にふらーっとしちゃうのは、
その心理だよね(XX)
寄りかかれて楽だから。
支えてくれて、楽だから。


でも、空っぽの状態から始まってるから、
振り回されちゃうのよ。


また近くからいなくなるのもこわいから、
どんどん「自分」らしさもなくしていきそう・・(XX)

（続く）

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嫌われるってどういうことですか？～4/23 しつもん読書会@Skype 開催レポート☆

【ひとり女性起業家プロデューサー】FLOWの恵理子です。

本日4月23日は、【嫌われる勇気】をテーマにして、
Skypeにてしつもん読書会を開催しました。



ワークシートを使って、
本を読む前に、「しつもんに答える」。
本を読んだ後に、「しつもんに答える」。


そして、読書会当日に、
・それぞれが作ってきたしつもんに答える。
・回答を共有する。
・そこから広げる。掘り下げる。
ことで、本の内容を自分なりに咀嚼していく。


それが、しつもん読書会です。


今回テーマにした「嫌われる勇気」は、
アドラー心理学をたくさんの人に周知させた本じゃないかなぁと思います。
私はそれまで、アドラー＝「勇気づけ」ぐらいしか、知りませんでした。


そしてこの本、ベストセラーであるものの、
手に取る勇気も必要だな・・と思っていました。
（それについて書いた記事は、こちら）


今回ご参加いただいたのは、
『yuuyuu箸』のダイグウジユウさん。
『Singapole Style』の、中澤めぐみさん。
『月の華』の、月と雨音さん。


事前に書いていただいた「回答」のシェアからスタートしたのですが、
同じ本をもとに、同じ質問をしているのに、
みんな、ポイントが違うのですよ。回答がバラバラ。

そこが、面白い！

ひとりで読んでいたら、ひとりの視点のままだけど、
複数の視点で見ることができるから。


その後、本格的にしつもん＆シェアを開始。
本を読み終えた後、みなさんが作ってきたしつもんが、深かった～。


例えば、

「自分の軸はどこにあると思いますか？」
「なぜ人は変化をするのを嫌がるのですか？」

などなど。


それでもみなさん、その場でご自身の回答をポンと出してくるので、
意識の高さを、とても感じました。


そして、私が個人的に一番気になったのは、
「自分（あなた）にとって嫌われるってどういうことですか？」という質問と、
みなさんの回答です。


他者から見た自分
自分から見た他者


みなさんの答えが２つの視点に分かれていることに気づいて、
面白いなぁと感じていました。
（みなさん、気づいてました？）


他者からこう思われている＝嫌われる
他者から避けられている＝嫌われる
そう思う・感じる自分がいる。

一方で、

はっきり伝える、言う、行動する＝嫌われる
どう思われても構わない＝嫌われる
と分かっていてそうする自分がいる。


これ、似ているようで全然違うんですよね(^-^)


どう思うか、感じるかは、このブログを読んでくださっている方々に、お任せ(^^)



そして、みなさんが作ってきてくれた、全部で５つのしつもんに応え、共有し、
そこから話が膨らんで・・・と盛り上がっているうちに、
あっという間に、終了の時間になりました。


参加されたみなさん、本当にありがとうございました(^^)



【こぼれ話・裏話】

※読書会の最後に決めた、私のBabyStep（今日からできる小さい一歩）は、
「今日のレポートをブログにアップすること」。
急な外出などなど、様々な障害を乗り越え（涙）、無事クリアです(*'▽')


※　写真は、本日(23日）の、我が家の【修造日めくりカレンダー】。
読書会でもキーワードになった「今」という言葉を、
フィーチャーしている内容でした。

やはり修造さん、侮れない・・・・

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