デカフェ紅茶
今日は、朝から眠くて眠くて眠くて・・・
とにかくよく寝てるのですが・・・
こんなときには、
カフェオレで眠気覚まし！
と、いきたいところなのですが…
カフェインも砂糖と同じ、
やめれなくなってしまいます
そして、
カフェインの感受性は人それぞれ…とのこと、
ほどほどにしたいものですね
いつだったか、
おっ！こんなのあるんじゃー！
と、買っておいた紅茶
やさしいデカフェ紅茶（マスカット）
もったいなくて、しまっていたら、
賞味期限が 2016・10・01
明日に迫っていました
マスカットの香りは、
フルーツ香料のみを使用しているそうです。
お茶飲みながらブログを書いていたら、
眠気がようやくおさまってきました
途中経過とビタミンCと…
アロマ体験会でした。
羊毛フェルトでチクチクと・・・
まだ、耳や手足ついてないんですが・・・
ちくちくしてると、楽しい～ 
ハーブティーは、ローズヒップ＆ハイビスカス
お手軽に日々の生活に、取り入れられる
ティーバッグです。
美肌に、免疫力UPに、ストレス対策に
ビタミンCは、積極的にとりたいですね。
抗ヒスタミン作用もあるので、
アレルギー体質の方にもおススメです。
そういえば、
まだアロマに出会う前の２０代前半
ステロイドの離脱で、
顔も体も酷い状態になっていたとき
お世話になっていた薬局で内服のひとつに、
ビタミンCを処方してくれていましたよ。
アトピーの色素沈着の改善にもいいですしね。
ということで、
自分のからだをもっと大事にしよう・・・
と、反省しつつ・・・
ふわりとゆるめてくれる香り
阪神間は、温泉に恵まれていて、
銭湯のお湯も温泉だったりします。
でも、少々熱いので、ゆっくり疲れを癒すというより
シャキッとしたい時にちょうどいい。
先日は、久しぶりにのんびりできる温泉へ。
お彼岸だったからなのか、女性のほうは、
なんとバラの花の入ったお湯になっていて、
目を閉じていると、微かに香ってくるような…
気分は、クレオパトラ！
通りを歩けば、
よそのお宅の玄関前のローズマリーの香りが
風にのって、やさしく届いてきます
ガチガチでがんじがらめになっている頭が
一瞬ゆるみます。
思わぬところで、ゆるめてもらいました。
そして、私の場合、
なんといっても、この花の香りが
頭の緊張をふわりととってくれます。
最近は、ラベンダーもいいなぁと思っていたけれど、
やっぱり、これにはかないません。
イランイランは南国に咲く花なので、
心身をゆるませてくれて、幸せ感も味わえますね！
香りがお好きな方は、ぜひ。
ボランティアの時に使っている
タッチオイルRELAX にも配合されています。
心をほんのり温めてくれる絵本も
ぜひ手にとってみてください！
aromatetote9@yahoo.co.jp