ローズヒップ＆ハイビスカスで、ストレス＆美肌ケア
本をパラパラとめくっていたら、
ローズヒップ＆ハイビスカス のブレンドティーが紹介されていました。
市販のティーバッグのハーブティーに、よくあるブレンドなので、
飲んだことあります！ っていう方も多いです。
わたしは、このふたつだけのブレンドで飲むことはなくて、
他にも２、３種類いれることが多いです。
ハーブのブレンドティーをいれるとき、
ローズヒップは必ずいれます。
なんといっても、ビタミンCの爆弾だから！
ストレスがかかるとビタミンＣが消費されるといいますが、
アドレナリンがつくられるとき、
ビタミンCが必要だからだそうです。
ストレスって、精神的に不安だったりというだけでなくて、
寒かったり、暑かったり、騒音だったり、
そんなこともストレスになるので、
思った以上に、ビタミンCが消費されているのだそう。
それから、ストレスから身体をまもったり、
炎症をおさたりする副腎皮質ホルモンや
コラーゲンがつくられるときにも、
貧血の改善などにも、
ビタミンCは、いろんな活躍をしてくれているようです。
そういえば、もう２０数年以上前、アトピー改善のために
薬局で漢方を処方してもらっていたときに、
一緒にビタミンCも出してくれてたわ。
数日前まで、涼しい日が続いていましたが、
またちょっと暑さが戻ってきたので、
ちょっと濃いめに出したハーブティーを
炭酸水で割りました。
甘味がほしいときは、ハチミツを
ハチミツを入れたら、シュワシュワ泡立った～
アイスクリームを入れたら、美味しそう！
炭酸水の代わりに、カルピスで割るのもおススメです
●お茶の間 
日時 ： １０月９日（火) ・１６日（火） 11時00分～15時３０分
場所 ： 西宮市内（詳細はお問合せください）
● り’あさ の アロマカフェ 
出入り自由なアロマカフェ です！
アロマの香りが、こころとからだ、そして じかんをゆるめます。
介護やご家庭に、お子様とのコミュニケーションづくり、健康維持・増進に
アロマを取り入れたい方、お気軽にお問合せください。
お子様からご高齢の方まで、どなたでもご参加いただけます。
日時 ： １０月２７日（土) １０時００分～１５時００分
場所 ： 大阪府高槻市 OM ecoshop り’あさ（阪急 高槻市駅から徒歩５分）
https://ameblo.jp/ecoshop-reasa/
● お申込み ・お問合せ 
アロマてとて aromatetote9@yahoo.co.jp
10月 ”お茶の間” 再開 と り’あさのアロマカフェ＠高槻
９月から、り’あさ＠高槻さん主催の
出入り自由にお越しいただけるアロマカフェを
月１で開催することになりまして、
ここ西宮でも、また お茶の間を再開します
ちょっとここでは、出入り自由といっても、
事前にご連絡いただくことになります、
ごめんなさい
り’あさ＠高槻のアロマカフェは、
お友だちの家に遊びに来たような感覚でわいわいと。
こちらお茶の間では、
おばあちゃん家に遊びに来たみたいに、
ゆるりとお茶のんでいってください！
介護や子育て、ご家庭や施設にアロマを
ご活用されたい方もどうぞお問合せください
１０月 アロマで”お茶の間”
９日（火）・１６日（火） １１：００～１５：３０（予定）
１０月 り’あさのアロマカフェ＠高槻
２７日（土) １０時００分～１５時００分
●ハンドトリートメント ５００円
●アロマ足つぼ ８００円
●ルームスプレー ５００円
●バスソルト ８００円
石垣のミネラルたっぷりのお塩と精油で、バスソルトづくりを。
夏の暑さもすっかりやわらいで、涼しくなりました。
からだ 温めましょう！
● お申込み ・お問合せ
アロマてとて aromatetote9@yahoo.co.jp
● アロマ足つぼ 2,000円
● り’あさ の アロマカフェ
出入り自由なアロマカフェ です！
アロマの香りが、こころとからだ、そして じかんをゆるめます。
介護やご家庭に、お子様とのコミュニケーションづくり、健康維持・増進に
アロマを取り入れたい方、お気軽にお問合せください。
お子様からご高齢の方まで、どなたでもご参加いただけます。
日時 ： １０月２７日（土) １０時００分～１５時００分
場所 ： 大阪府高槻市 OM ecoshop り’あさ（阪急 高槻市駅から徒歩５分）
https://ameblo.jp/ecoshop-reasa/
● お申込み ・お問合せ
アロマてとて aromatetote9@yahoo.co.jp
映画「こども食堂にて」を観てきました。
子ども食堂は、子どもだけではなくて、大人も、
地域の人々に囲まれた団らんの場で、
子どもがひとりでも安心して食事ができる場、
自分の居場所が見つけられるような場・・・
なのだそうです。
映画では、
周りの環境に問題を抱えた子どもたち、大人たち
その子どもたちを守ろうとする大人たちのことが描かれていて、
里親制度や乳児院、養護施設、子どもシェルターのことなど
知るきっかけになります。
映画の中で、子ども食堂になっているお寺は、
実際に、そこで子ども食堂を運営しているとのことで、
住職さんも一緒に料理を作ったりして、お手伝いされていたそう。
子ども食堂を切り盛りする女性の母親役の五代路子さん
そして、子ども食堂をお手伝いする大学生が立ち寄るガラス雑貨店の
店主 川上麻衣子さん（映画の中だけでなく現実に
川上さんのお店なのだそう・・・）
このお二人のセリフは、彼女らの歩いてきたなかでのものだそう。
監督さんのトークショーがあったのですが、
とても優しそうな目をした方でした。
●お茶の間
日時 ： １０月９日（火) ・１６日（火） 11時00分～15時３０分
場所 ： 西宮市内（詳細はお問合せください）
● り’あさ の アロマカフェ
出入り自由なアロマカフェ です！
アロマの香りが、こころとからだ、そして じかんをゆるめます。
介護やご家庭に、お子様とのコミュニケーションづくり、健康維持・増進に
アロマを取り入れたい方、お気軽にお問合せください。
お子様からご高齢の方まで、どなたでもご参加いただけます。
日時 ： １０月２７日（土) １０時００分～１５時００分
場所 ： 大阪府高槻市 OM ecoshop り’あさ（阪急 高槻市駅から徒歩５分）
https://ameblo.jp/ecoshop-reasa/
● お申込み ・お問合せ
アロマてとて aromatetote9@yahoo.co.jp