緊張をほぐし、深い呼吸へ導くハンドトリートメント 10月31日(土)は、りあさのアロマカフェ

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今週末31日土曜日のりあさのアロマカフェ ハンドトリートメントは、リラックスとリフレッシュの香りから、お好きな香りを選んでいただけます。 肌寒くなり、冷えを感じる季節です。ハンドトリートメントで血流を促して、身体を温めましょう。 香りを香りながらのゆったりとしたトリートメントは、自然と深い呼吸に導かれるので、心も身体も深くリラックスしていきます☺️ ご自宅でセルフトリートメントできるよう、お試し用のミニオイルもご用意しております。 午後からは、介護・認知症予防のためのハンドトリートメント講座です。 体温を感じるコミュニケーションは、心の距離がぐっと近づきます。 #アロマセラピー #アロマ #アロマハンドトリートメント #ハンドトリートメント #介護予防 #認知症予防 #免疫力アップ #手の温もり #ハロウィン #りあさのアロマカフェ #高槻 #りあさスタジオ #西宮 #アロマてとて

アロマてとて(@aromatetote)がシェアした投稿 - 2020年10月月28日午前12時42分PDT

マスクをつけていると、呼吸って浅くなりませんか？

普段、呼吸が浅い私は、マスクをすると、より浅くなります。

人がいないところで、マスクをゆるめて、大きく呼吸をしています。

ハンドトリートメントをしていると、

アロマの香りとゆったりとしたタッチングで、

だんだんと呼吸が深くなってきて、心がリラックスモードになっていきます。

話しながらしていても、眠くなってきた・・・とよく言われます。

している私も呼吸が深くなって、眠くなったりします。

交感神経から副交感神経へ切り替わるのがわかります。

緊張モードが続いているときは、

意識して、リラックスモードに切り替えていきましょう。

りあさのアロマカフェ　

開催場所は、阪急高槻市駅から徒歩５分　り’あさスタジオ

午後からは、介護・認知症予防のためのハンドトリートメント講座です。

お申込み・お問い合わせは、下記までお願いいたします。

aromatetote9@yahoo.co.jp

　　　

●　１０ 月の予定　●

●　アロマフット　　2,000円

●　アロマフェイシャル　　2,400円！

●　アロマヘッド    2,000円

　　日時ご相談ください！

　　場所　　　　：　西宮市内（詳細はメールで、お問合せください）

 　※メニュー・料金改定予定です。

　　 お申込み ・お問合せ
　　アロマてとて aromatetote9@yahoo.co.jp 　

●トコトコくらぶ

　不登校の子どもの親の会です。　毎週金曜日、時間内出入り自由です。

　場所　　：　西宮市樋ノ口町１丁目ふれあい会館

　時間　　：　９時３０分～１２時

　

　詳細はこちら　https://ameblo.jp/floweryfields/entry-12475402466.html

　　　

　ハンドトリートメントしています！

●お茶の間

　出入り自由なアロマカフェ　です！

　日時　　　　 ：　１０月　日（水)　11時00分～15時３０分

   場所　　　　：　西宮市内（詳細はメールで、お問合せください）

●ソーシャルアロマセラピスト養成講座＠り’あさSTUDIO

　第１回目１２月１日（火）

　　https://ameblo.jp/floweryfields/entry-12535975969.html

　● お申込み ・お問合せ
　アロマてとて aromatetote9@yahoo.co.jp 　

●　り’あさ の アロマカフェ 　

　　出入り自由なアロマカフェ　です！

　　アロマの香りが、こころとからだ、そして じかんをゆるめます。

　　介護やご家庭に、お子様とのコミュニケーションづくり、健康維持・増進に

　　アロマを取り入れたい方、お気軽にお問合せください。

　　お子様からご高齢の方まで、どなたでもご参加いただけます。

　　日時　　：　１０月　３１日（土)　1０時00分～15時００分

　　　　　　　　　介護・認知症予防に役立てるアロマハンドトリートメント講座

　　　　　　　　　2,200円（タッチオイル付き）　　　　　　　　　
　　場所　　 ：　大阪府高槻市 OM ecoshop り’あさ（阪急 高槻市駅から徒歩５分）

　　　　　　　　　https://ameblo.jp/ecoshop-reasa/　

　　　

　　　　

● お申込み ・お問合せ
アロマてとて aromatetote9@yahoo.co.jp