ダイエット業界の知られざる秘密

ハ～イ

アタシのブログに訪ねて来てくれてありがとう

何年かぶりに扁桃腺がみごとに腫れちゃったりして　

ヒ～　フ～　ミ～してたものだから

すっかり更新ご無沙汰になってしまったわ

久々に今日は「ダイエット業界の秘密」について

語ってみたいと思いまーす。

アナタは今現在、どんな方法でやったら

ダイエットで上手くいくかで悩んだりしてないかしら？

ひょっとして、テレビで話題になった何とかダイエットを、

高いお金を払って購入して試してみたのも

1度や2度じゃなかったりして・・・。

ダイエットと言ってもいろいろあるわね。

飲むだけで、食べるだけで痩せるという「ダイエットサプリ」

器具を使って体を動かすことで「脂肪を燃焼させるダイエット」

高級エステや、クリニックで行う「外科的ダイエット」etc

テレビで放映してるダイエットは魅力的で

目を釘付けにされるわよね。

気が付いたら電話片手に注文してしまったという方も

沢山いると思うわ。

でもね、考えてみてちょーだいナ。

途中で挫折してしまった場合は別として

もし、それらが本当に正しいダイエットであったら

そろそろ「痩せたい!と願う人」が減ってもいいのにと思わない

どうして減らないのか…

流行りのダイエットって、効果が出ないから、

一時期痩せてもリバウンドしちゃうから、

何度も何度も、繰り返しこれでもかって

登場してくるのではないかしら？

その理由がわかればきっとアナタも考え変わるわね。

そのダイエット業界の恐れざる秘密

それはね～

えっ　

「ちょっとアンタっ」

「そんなことここで大胆に書いたら業界から袋叩きに合うわよっ」

ってジャガーヨコタ様似のコワ～イ姉貴が横でブヒブヒ言ってるワ

たしかに～　

では、毎日のほんのわずかな時間を使って

ストレスを抱えることなくキレイにリバウンドしない体を

自分のものにできちゃうダイエット術と、

ダイエット業界の秘密をこの中で一挙公開!

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食事を我慢したり、キツイ運動をしたりというのは、
「リバウンドＯＫ！　今だけ痩せればいいわ！」
って言っているようなものよ。

前のブログでピンクの電話のよっちゃんが

限られた時間の中で厳しい食事制限付きの涙の出るようなダイエットに

チャレンジしたことを書いたけど、芸能人の方は番組のために

短期間でのタイムリミットがあるから仕方ないと思うのョ。

でもアタシたちは違うわよね?

アナタがダイエットをする理由って、
痩せてキレイになるだけじゃなくって

リバウンドしない体を手に入れたいからよね？

だったら楽に、そして確実に痩せるダイエットをしないと
意味がないじゃない?　そうでしょ?

痩せるために涙を流していたんじゃ仕方ないもの。

続くわけないわっ!

アタシがね、３ヵ月で１８キロ減を達成した方法はたったの３つだけ

○　と～っても簡単な食生活の改善（リバウンドしない体を作るため）

○　５キロのマラソンをしたのと同じカロリー燃焼が

　　できる超効果的なわずか５分のお風呂の中での●●運動

○　起きている間、常に●●を意識する

たったのこれだけョ

「厳しい食事制限も過酷な運動」もないわ

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もう次から次へとでるダイエット商品を購入するのは止めて

アタシが３ヶ月で１８キロの脂肪の身をそぎ落とした、

一日５分のお風呂でできる楽チンダイエットを

ぜひアナタにも実践してみて欲しいわ

あなたもぜひ、毎日鏡を見るのが楽しくなる自分を

一日も早く手に入れてネ。

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ではまたっ

ネコちゃんが「おかえり～」を言うなんて!?

すごくカワユイねこちゃんの動画を発見したわっ　

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今日はダイエットの話題じゃなくてごめんなさーい

でも可愛くってアップしてしまったワ

次回は…

「ダイエット業界、嘘だらけの情報」について

語りたいと思ってますワ。

今、いっしょうけんめいブログかきかきしてます

ダイエット成功への扉

ハーイ

アタシのブログに訪ねて来てくれてありがとっ

早いものでもうGWも終わりね。

ふだんはなかなかお花の手入れもできないから

お休み中にいろいろやったわ。

今日はピンクの忘れな草が満開に咲いたので

アップしてみたワ

ちっちゃくて可愛いのョ

これを押し花にしてネイルに飾ると

超キュートでステキなの

アナタは、初めてのダイエットで

いきなり成功しちゃったって経験あるかしら?

私は初めてのダイエットは失敗だった…

というより何回も失敗しちゃった　

たしかに毎回痩せることは痩せてね、

目標を達成したこともあるわ。

でもね、方法を間違えてたために、

いっつもリバウンドしちゃってたの。

結局痩せても、またダイエットをしなくちゃならない

ハメになっちゃったから

これは成功したとは言えないわよね。

しかし、失敗した事がダメ！

という事はないわ！

リバウンドしない、きちんとしたダイエット法を

知っているか知らないかの違いだと思うの。

失敗したのには、何が間違った所があったからだから

今度は同じ失敗をしないダイエットに臨もうって

前向きになる事で、

成功するダイエットへ繋がっていくものだと思うのョ

だけど、一体どこがいけなかったのか?

自分ではよくわからない人がほとんどだと思うの。

このアタシの薦めるダイエット術は、今まで

チャレンジしたアナタのダイエットの

何がダメで痩せなかったのかも、教えてくれるわ！
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なんで

私がどんなダイエットをしてきたかも

知らないのに解るわけないでしょ？

フン

って思うかも知れないわね。

なぜ解るの

それは、このダイエットが何かに偏ることのない

バランスのとれたダイエット法だからなのョ。

正しい食事に、運動。

今、アナタは

「な～んだそんなことかぁ～」って

思ったかもしれないけど、

ダイエットにチャレンジしても

これができてない人がほとんどなのよ。

だから痩せてもすぐにリバウンドしてしまうの。

いつもブログに書いているけど

「厳しい食事制限とか過酷で無理な運動」とかでは

ないので誤解しないでネッ

このバランスがとれたダイエットが、

なんと言っても一番痩せて、

何よりもリバウンドせず太りにくい

体質に変える事のできるダイエット術なのよ

アタシもこのダイエット術に出会えた事によって、

「バランスのいい食事って？」

「どんなダイエットが成功するもので、

　どうすればいいの？」

この疑問を解消することができたの。

そして、何のダイエットをしても痩せない

リバウンドしちゃう！

この2つを克服する事が出来ちゃったわ　

もともとのアタシのダイエットは、

食事の量をかなり制限して

運動することばかり夢中でやってたから

バランスが取れていなくて

すぐにリバウンドしてしまったのね。

その事がダイエットを失敗させて、

しかもね、

更に太りやすくて痩せにくいという体質を

自ら加速させるという結果にしてしまったワ

間違いをたった一つ治さなかったり、

気づかないだけで結果が大きく分かれしまうのよね。


例えばね、

あなたの愛する人が明日で街を去って

遠くに行くことになった時、

「できればあなたについて来て欲しい

　今夜、良く考えて…」

「明日の始発で旅立つから、もしついてきてくれるなら

出発まで改札口で待っているから…」と

言われて、悩んだ末、ついて行くついて行く事に決めた。

それなのによりによって時間を間違ってしまった。

そして慌てて駅に向かったけど

もう電車は発車してしまって

愛する人の姿はどこにもなかった…

愛する人との幸せな暮らしが待っていたというのに、

自分の間違いのせいで

夢で終わってしまって後悔の日々

でもね、次に愛する人に出会った時には、

この苦い経験を生かして

絶対に同じ失敗をしないようにすれば

次こそは…

お～っと…　自分の世界に入ってしまったわ　

な～んか、アタシ的な大げさな

くちゃ～い例えになっちゃったんだけど

ダイエットだって同じような事だと思うの

間違えばいい結果は出ない。

時間を無駄にするっ

でもね、間違いに気づいて次の時に

正しい方法をとれば、いい結果に繋がるのョ。

私も何をやっても最終的にはリバウンドして、

少し食べただけで太ってしまう

この最悪の状態から、

今は普通に食べても太らない！
リバウンドもしない！

夢だった体質や体型になる事が出来たわっ

それもね、

間違いに気づかせてくれて、

正しいダイエット法を教えてくれた、

このダイエットのお陰だと実感しているの。
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あなたがもし今ダイエットをしているのに、

どうしてもリバウンドしてしまう。

いつもうまくいかない。

こう思っていたら、

間違った方法でやっていないか、

バランスがしっかり取れているダイエットなのか、
もう一度、考えてみて。

きちんとバランスがとれたダイエットであれば、

ダイエットも諦めたりしなくていいのョ

体質を改善する事だって出来るわっ

失敗を生かして成功へ

失敗を無駄にしないでね。

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また失敗する前に、

ますます痩せにくい体を作ってしまう前に、

是非チャレンジしてみて欲しいワ

時間を大切に使いましょっ

ではっ、　またねっ

ダイエットを志す、姫君様必見!

ハーイ、

アタシのブログに訪ねて来てくれてありがとっ

私たちに体調が悪い日と良い日があるように、

体にも痩せやすい時と痩せにくい時があるのョ。

今日はそのことについてお話したいと思います。

基本的に殿方にはないのだけど

姫君にはこれがあるから辛いのョ

女性の方がダイエットした時、必ず停滞期があるのは

ダイエットをしたことがあるなら経験したことが

あるはず。

頑張っても1週間も体重落ちなくて

「こんなに頑張ってるのにどうして

　全然痩せないのよっ!」

「どうしてあまり食べてないのに体重増えるのよっ!」

ムカ～ッ、という方も少なくないはずだわ。

でもそれにはしっかりした理由があるのョ!

あまりリアルに書きたくないので

遠回しな言い方をするけど、

姫君には毎月訪れるアンネの日記ちゃんが

あるじゃない?

その一週間位前～終わるまではとっても痩せにくいの。

なぜならば、赤ちゃんを身ごもるために

栄養・脂肪をつけなきゃって

体が蓄える時期に入るからなの。

じゃぁ、痩せやすい時っていつなの？

ハイ、それはねっ

アタシが調べた結果では、アンネ後から2週間が

一番痩せやすい時期なんですって。

赤ちゃんがいない事を察知して

きっと体の機能も正常に戻るのね。

この期間は太りやすいとされている時期に

溜まった水分、老廃物などを排出するホルモンが

多く出ることで痩せやすいということなんだわ。

うちのジャガーヨコタ様似の怖ーい姉貴がねっ、

アンネちゃん前やアンネちゃん時期には

ちょっとしたことでもイライラして怒りだすから

恐ろしくて近寄れないのだけどね、

終わると穏やかなのよ　

なんだか体がスッキリしたっていう感じがわかるわ。

それこそ、本当に溜まっていたものが出たな

という感じ。

だから、気持ち的にもスッキリしてるこの時期に

ダイエットを始めるのにもいい時なのだと思うわ。

要は、いかにホルモンと上手く付き合って、

ホルモンの性質を利用出来るかなのよね。

ただ、いくら痩せやすい時期だからといっても、

今がチャ～ンス！とばかりに食べないで

早く痩せようとしたり、
焦ったダイエットをしてしまう事は

避けてちょーだいね。

あくまでも、痩せやすい時期にきちんとした

ダイエットを始める事が大切ョ

アンネ中は体調が悪くなったり、食欲も増加するし、

ストレスを感じる事も多いわよね。

でもっ、アンネが終われば痩せやすい時期が来る！

ダイエットもより効果が出る！

こう前向きに考えれば、気持ち的にもより良い状態で

ダイエットを始められるわよっ

まずは、気持ちをリフレッシュする！

そしてダイエットを始めやすい環境で、

効果的にダイエットをやりましょうねっ！

殿方には耐えられないかもしれない

苦難を乗り越える「女の意地」を見せて欲しいわ。

アタシが実践成功した　

1日5分のダイエットと

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追伸 : 姫君って大変なのねー、

　　　　アタシはオカマで良かったわ～なんちゃって!

　　　　それとね、姉貴はよくアンネちゃんの時には

　　　　レンジ周りや流し周りをピッカピッカにする

　　　　習性があるのよね。

　　　　これはなぜなのかアタシには未だに謎だわ。

　　　　姉貴に聞いても「やかましい、ほっとけ!!」と

　　　　怒られちゃうから・・・

　　　　もし「私もそうでーす」という方がいらっしゃったら

　　　　是非教えてネッ

ではまたねっ

ネコ好き♥だから、キティも大好き♥

ちょっと画質悪いけど、

いつもいっしょに寝ている「ねんこキティ」をアップしてみたワ

可愛いでしょ?

ネコならぬいぐるみでも好きなのョ。

ちなみにわが家には５０匹位のキティちゃんがいたのだけど

怖い姉貴に無理やり持って行かれたり

近所の子供に「あっ、これ可愛い　欲しい～」とねだられて

あげちゃったりして、今は１０匹位しかいなくなってしまったわ

今日はダイエットの話題じゃなくてごめんなさいね～

また近々頑張って書くワ

それじゃグンナイベイビー