みなさーん、



 あけおめ~ 朝日 合格 ことヨロ~ よろしく クラッカー




って・・・ 早いもので もう一月も半ば どすな~

すっかりご無沙汰してしまって読者の方々にはご迷惑をかけてしまったワあせる

ごめんなさい

3ヶ月もご無沙汰してる間に

ペタキャラが

イエティ → ひよこになってしもた・・・ シクシクシク しょぼん汗


       そして~


    ドド~ン!! 泣あせるあせる


ダイエット大成功! ミスター・おネェが1日5分のお風呂エクササイズでわずか3ヵ月で-18キロ達成した方法を大公開♪-ココア・デラックス



                こ、 この年増ブス猫はいったい・・・ えっ



  






そう・・・なにを隠そう

        ↓

ダイエット大成功! ミスター・おネェが1日5分のお風呂エクササイズでわずか3ヵ月で-18キロ達成した方法を大公開♪

前回のブログでご紹介した時には

生後3ヵ月で、

こーんなにちっちゃくて可愛かったココアでございます汗



それが、たったの3ヶ月でこんなに

なってしまうなんて~ あせる

まるで使い古した雑巾のよう・・・


  

   ガーン!!


ガーンて  なによっ!!


雑巾て なによ  失礼ねっ むかっDASH!


       なにか文句あんのっ !?


ダイエット大成功! ミスター・おネェが1日5分のお風呂エクササイズでわずか3ヵ月で-18キロ達成した方法を大公開♪-ココア・デラックス2



 エッ はてなマーク


  あたしが ココア・デラックスですって !?


   まだ生後5ヶ月半の小娘に向かっていくらなんでも失礼じゃないのよっ プンプン


   アタシはあんなデブ(まつこ)じゃないわよっDASH!


   いっしょにしないでちょーだい!!




さてさて、

ココアの近況報告はこのくらいにして


今日アタシが久々にブログを更新したのはね、

アタシがダイエットに成功してから ずっとブログでお薦めご紹介して来た

エリカおネェのダイエット法公開が20日をもって終了しました


よって去年の3月から自分の体験談をもとに

エリカおネェダイエットをレピューしてきましたけど終了させていただきます。


公開を止めた理由は、

エリカおネェ曰く

「自分がフォローできる許容範囲のメンバーに達してしまったので

これからは顧客満足度を上げるためにサポートに専念させていただきたいとのこと・・・」


また、


「村本エリカ式ダイエットを販売した結果、

これまでお客様から学ばせて頂いた事を親身に受け止め、

バージョンUPさせて頂く期間を十分に設けたいから」ですって。



わかるわ、その気持ちドキドキ

自分を信じてくる付いてきてくれる人を

一人でも多く成功へ導きたいものねグッド!


アタシがダイエットに成功できたのも

エリカおネェ暖かいサポートがあったからこそ・・・


いままでにアタシのブログを読んで共感してくれて、

アタシからエリカおネェの教材を購入して

目標通り成功した皆様  おめでとうクラッカー


そして今現在頑張っている皆様は

これからますますエリカおネェのサポートが強化されるから良かったわネ音譜

目標まで頑張るのよ~


頑張った人にしか見られない風景ってあるのだからねっ



久々に更新!!

今日の痩せレシピはコレッ!!

作ってみてちょーだいな

       ↓


http://ameblo.jp/dietresipi/


過去のレシピも見ることができるし、

読者登録すると更新情報が送られてくるわグッド!


今回は取り急ぎ終了報告まで


ではっパー

ペタしてね

ハ~イミスター・おネェココアのお部屋にようこそ~ラブラブ

みなさんの期待する痩せレシピの前に

先日、秋田県から空輸長旅をしてきたココアのことを載せたら

「ココアちゃんの近況報告を載せて欲しいっ!」

というメッセを沢山いただきましたので

本題に入る前にアップすることにいたしました!


      ここからはココアの声

           ↓
みなさーん、先日ご紹介いただきました秋田美人♀のココアでちゅ kitty*

あまり可愛く写ってませんけど~  ブツブツブツ


これはおネェたまがあまりにも写真の撮り方がヘタなのが原因でちゅガーン


だいたい、「面倒くさい~」と言ってただ携帯で

ライトも点けず 写真撮ってるだけだし~

酔っ払ってるし~汗


ホントはもう少し美人でちゅ


ダイエット大成功! ミスター・おネェが1日5分のお風呂エクササイズでわずか3ヵ月で-18キロ達成した方法を大公開♪

これは昨日、鏡で見せられた

画像でちゅが、頭にバッテン

セロテープが貼りつけてありまちゅ。


にゃんにゃーっ  !?  はてなマーク


ふんふん、なるほどニャッ!

どうしてかって言うと~



続きは編集後記だそうでちゅ




更新がかなり遅れているので今日はっと・・・

いきなり痩せレシピいちっいまひょー 



今日の痩せレシピコレッキラキラ

       ↓

http://ameblo.jp/dietresipi/


ブログ形式にしたことで携帯からも観られるようになったし

過去のレシピも観られるようになったワ ニコニコ


今日はココアのライオン対決なのでこれで  おわり

にゃーんだ今日はとりあえず、

ただ痩せレシピを載せたかっただけみたいにゃ



じつは~、

ミスター・おネェたまのおうちには一匹の猛獣がいらっしゃって・・・

その猛獣とはコイちゅ・・・



ううっ  近づいてきたぁ・・・
ダイエット大成功! ミスター・おネェが1日5分のお風呂エクササイズでわずか3ヵ月で-18キロ達成した方法を大公開♪

ライオンという生き物らしい・・・

こ、コワい汗


でも  ここで引き下がっては 

アタチの居場所を確保できないニャ ガーン


よおーし、頑張るぞぉ~ kachin#*   

ウーっ あせる 

(まだチビだからシャーッと言えない)


決闘をいどんだニャッビックリマーク






まずはにらみをきかせてみたニャッ!

ところが~   キャイーン ガクブル

ダイエット大成功! ミスター・おネェが1日5分のお風呂エクササイズでわずか3ヵ月で-18キロ達成した方法を大公開♪


いきなり襲いかかって来たので死んだふり…  がまんがまんあせる

ダイエット大成功! ミスター・おネェが1日5分のお風呂エクササイズでわずか3ヵ月で-18キロ達成した方法を大公開♪










くびを噛まれて痛いでちゅけど

じっと死んだふりしているのが一番いいにゃと

おネェたまが教えてくれたにょ 

       ↓

それはクマの場合だろう・・・ 汗

それに~噛まれているのにじっとしていたらやられちゃうだろっはてなマーク

 (byミスター・おネェ)


うーん、このままというわけにもいかないにょで

こちらから反撃だっ!!

えいっむかっ後ろから攻撃にゃ~

ダイエット大成功! ミスター・おネェが1日5分のお風呂エクササイズでわずか3ヵ月で-18キロ達成した方法を大公開♪


こいちゅめ、こいちゅめっあせる

ガブッ!!  これでどうだっ!!

ダイエット大成功! ミスター・おネェが1日5分のお風呂エクササイズでわずか3ヵ月で-18キロ達成した方法を大公開♪


ふぅ~、 なんとかなったみたい

ダイエット大成功! ミスター・おネェが1日5分のお風呂エクササイズでわずか3ヵ月で-18キロ達成した方法を大公開♪


キャットタワーのじぶんの部屋に戻って

ようすを見てみよう・・・


するとぉ~ !?


くうーっむかっ、やつはしぶとく、しばらくすると

あたちの部屋までやってきた~汗


でも弱ってフラフラしてるぅ

よぉーし!!  えいっビックリマーク

ダイエット大成功! ミスター・おネェが1日5分のお風呂エクササイズでわずか3ヵ月で-18キロ達成した方法を大公開♪


アタチは最後の力をふりしぼって

キャットタワーから投げたーっ!!

ダイエット大成功! ミスター・おネェが1日5分のお風呂エクササイズでわずか3ヵ月で-18キロ達成した方法を大公開♪


今度こそやっつけただろーニャッ肉球 モカちゃん

観察~ 

ダイエット大成功! ミスター・おネェが1日5分のお風呂エクササイズでわずか3ヵ月で-18キロ達成した方法を大公開♪


よぉーち

  間違いなくヤツは死んだニャッ!


ニャンニャ ニャ~ン 音譜


これでおネェたまのおうちで安心してくらせるニャ~c.kitty*

と思いきや、

このライオンはおネェたまがナターシャという名前を付けて

とても可愛がっていたらしく

ナターシャをいじめたアタチにお仕置きぃ


ひぇ~ あせる

おでこにお仕置きのバッテンのセロテープを

貼られてしまったというわけでちゅ・・・


なかなか取れなくて辛かったでちゅにゃー 汗

今日のお話はここまででちゅ

読んでくださってありがとでちゅラブラブ


後は、おネェたまから大切なご連絡があるそうですニャ肉球



ベルLhasaおよびLhaplus脆弱性


ハーイ!!
ヤフーにこんなニュースが掲載されてたわっ。
        ↓

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20101012-00000034-impress-inet  



解凍ソフトとして多くの人が使っている


LhasaおよびLhaplusに脆弱性が発見された様子あせる


 この脆弱性によって、

 どんな支障が出るかはわからないけんど


 ご存じなかった方は即行、最新版に更新して


 対応しておくことをおススメするわっひらめき電球


最新版は窓の杜でダウンロードできちゃうわョビックリマーク


 ▼窓の杜

   ↓

 http://www.forest.impress.co.jp/



今日の最後に…

アタシのブログにコメントやメッセをくださった方、

読者者登録をして下さった方々、

うちのバカ娘~じゃなくて愛娘の世話で

ここのところなかなかパソコン開けなくて

ご返事遅れてゴメンナサイネm(_ _ )m


ヤレヤレ~ 更新もやっと終わったワ汗汗


ほな、今日はこのへんで…またねっ!!


バイニャラ  バイニャラ バイニャラ~ 肉球


ペタしてね

 

ハ~イ!

ミスター・おネェのブログにようこそ ラブラブ


いらっしゃいませ~



なんと !!


読者の皆様のお陰でこのたび~

3ヶ月連続で段位アップ賞をいただくことができましたっ アップ



キラキラAmeba人気ブログランキングキラキラ
2010年09月度 月間段位アップ賞
「ぶっちぎりのゴール!」カード


2010年09月度


嬉しいわ~ 音譜


アタシのブログに訪ねてくださった方々、

そしてペタしてくださったみなさまに… 感謝、感謝!!


ありがとう ラブラブ!



まあ… 

      その~



   めったに更新しないアタシですが



引き続き頑張ってブログ更新しますので

これからもどんぞよろしく キスマーク


さてっ!!


今までブログを読んでくださった方はご存じの通り、

先日、わが家に秋田美人がやって参りました~ 


名前は「ココア」ラブラブ 女の子リボン


さぁ  ココア! 自己紹介をしなさーい カラオケ



にゃ~

にゃにゃにゃのニャー(初めまして、ココアと申します)



おとうちゃんがチンチラシルバーで、おかあちゃんが

チンチラゴールデンのあいの子

秋田の田舎で生まれまちた~


身長23センチ 体重600グラム

オモチャくらいの体でございますにゃー


おネェ共和国の新しいおうちに着くまで

7時間もの間、飛行機や電車やバスに揺られて緊張してたから

まずはオシッコおしっこあせる


ふぅ~  無事に新しいトイレで出来ました

さっぱり~


ダイエット大成功! ミスター・おネェが1日5分のお風呂エクササイズでわずか3ヵ月で-18キロ達成した方法を大公開♪-初めてのおトイレ


さてと・・・

トイレを出ると・・・   なんか~ 怖い顔をしたおばさんがいて~

                       ↑

     ミスター・おネェ : アタシじゃないわよっ

                 毎度おなじみのジャガーヨコタ様似の

                 アタシの姉貴よ


「オラオラオラオラ~ 遊んでやるぜ! チビすけーっ」

「おまえのために段ボールで遊び場作ってやったからなっ!」


と言って指をゴニョゴニョと近づけて来たのでイヤだったけど

ここは一応、お相手しなければブッ飛ばされそうな気配を感じたので

それなりにお相手して…


ダイエット大成功! ミスター・おネェが1日5分のお風呂エクササイズでわずか3ヵ月で-18キロ達成した方法を大公開♪


新しいおうちに来て緊張はしていたものの、とても疲れたので

床にゴロ~ン


ダイエット大成功! ミスター・おネェが1日5分のお風呂エクササイズでわずか3ヵ月で-18キロ達成した方法を大公開♪

つい・・・   寝てしまいましたぐぅぐぅ


自己紹介ついでに、

今日はおネェたまの代わりにあたちが痩せレシピをご紹介しますのニャッ!


ベル今日の痩せレシピはコレッビックリマーク 

   過去のレシピも全部見られるようになったらしいでちゅ

         ↓
http://ameblo.jp/dietresipi/



あにょ~


横でお酒 ビールお酒 に酔っ払って

いい気持ちになったおネェたまが語っているのですけど

「好き嫌いをなくして健康的に美しく痩せましょラブラブ」 ですってニャにくきゅぅo


あたち…もう疲れたのでこの辺で失礼しますニャ


ダイエット大成功! ミスター・おネェが1日5分のお風呂エクササイズでわずか3ヵ月で-18キロ達成した方法を大公開♪

では、おやすみなさいぐぅぐぅ


ペタしてね

オ~ホッホッホ~ ツク  ( ̄▽+ ̄*) キラキラ


南伊豆に旅して来たわよん。

もちろん青い海ぽちゃダイエットもしてきたわ ニコニコ

効果ばつぐーん チョキ  らんらら~ん ニコニコ




はてなマーク


記事ははてなマーク 写真ははてなマーク




しょれがぁ~


まだ、じぇんじぇん記事書いてましぇん汗


ただいま記事構成中でして ・・・  モジモジ



そこで!!

今日はとりあえずアタシの自慢話を一発ビックリマーク



もう~   アメブロさんたらっ~ ( ̄▽ ̄) ラブラブ


罪なお人ね~



ひょっとしてアタシのこと好きなのかしら・・・


キラキラ 美しいって罪よねん キラキラ




ーーーん  クラッカー





キラキラAmeba人気ブログランキングキラキラ
2010年07月度 月間段位アップ賞
「Enjoy Summer!」カード





2010年07月度


おーっほっほっほ~。


またまたアメブロ様より賞をいただいちゃったワ  ラブラブ


ウハウハ  イェーイ ラブラブ!


あなたはひと月がんばってブログを書き、たくさんの人に楽しい時間を提供しました。

これを記念して、第15回月間段位アップ賞を贈ります。まさに夏真っ盛り!

暑さなんて吹き飛ばして夏を満喫しましょ♪



ですって 音譜


とは言っても、賞をいただいたことに、じぇんじぇん気がつかずに

半月以上、経過してしまっていたらしい・・・アメブロさま しゅみましぇん あせる



えっ !?


何日待たせるんだ!!

そんな自慢話はいいから早く旅日記載せろって? プンプン



へいへい  わかりやした 汗



もうしばしお待ちを・・・



とりあえず「痩せレシピ」だけは載せるので、ご勘弁を~ あせる



ベル 今日のレシピはコレッ ラブラブ

    ↓

「牛肉の赤ワイン煮」でっせ~

http://diet-smile.jp/resipi2/gyu2.pdf


ええやろ、ええやろ、うまそうやろっビックリマーク

是非作ってみなはれ~


簡単ですが今日はこの辺で失礼おばっパー



ホンマに近日中に旅の写真アップしますさかい

許しといて~あせる


まぁ、仕方ない

許してやろうと思ってくださった方は 是非っ

ペタしてね

まいど~、おなじみ~ アフターダーク

「ちりがみ交換車」でございますぅ~ トラックDASH!


「古CD・古ソフトなど・・・ご不要のものがありましたら…



って違うだろっ えっ



ハーイ! ラブラブ 今日もミスたー、おネェのプログに訪ねて来てくれてアリガとーっ 音譜



週末に鬼姉 赤鬼ちゅん のジャガーに、

「ちょっとアンタ! アタシ出かけてくるからうちのガキの面倒みててよねっ」

と半ば強制的に押しつけられ、子供が「プールに行きたい~!サーフィンってんで

朝10時から3時まで連れて行ってクタクタになって帰って来たワあせる


帰って来たや as soon as ~  バタンキュ~ Q*

即行お昼ねモードに入ったワ。



ゲッ ゲッ ゲゲゲのゲー

おネェはお昼寝グーグーグー ぐぅぐぅ



気持ち良く眠っていると~


すぐ近くで子供のざわめく声が・・・!?


うっすらと目を開いて見るとぉ・・・


ゲッあせる   見ちゃったのョ~   目汗


なにを~はてなマーク



続きは後記で。




え゛! 、ちょっと待ったーっ ちょあせる



今、話の続きが見たくて後記まで一気にカーソル動かそうとしたでしょ ムッ


あかん、あかんで~


頑張ってブログ書いてるのに途中飛ばされたら悲しすぎるぅ 泣き2



「ぬりかべーっ!」 出てらっしゃーい!!


ぬりかべ ぬりかべぇ~  ドロロ~ン 



よしっビックリマーク いきなり進もうとしてる人の前に立ちはだかるのよーっ!



まずはコレを読んでから進んでちょーだいなパー


http://diet-smile.jp/resipi1/tori2.pdf



うっふ~ん ドキドキ

クソ暑い日に さっぱりヘルスィーメニューラブラブ



なーんだ、結局「痩せレシピ」だけじゃんビックリマーク 



・・・・・


いいじゃん いいじゃん 顔


これだけでもぉ~  読者様は満足じゃないかと~  ( ̄▽ ̄)=ww




おばけ  おばけ  おばけ  おばけ  ドロンパ  


あにょね~


疲れきって自分の部屋でお昼してたらね・・・


「キャッ! キャッ!」 という声が聞こえて来てね


起きて見てみると


なんとっ!?   え゛!1汗


部屋の中でボールを追いかけながら

3歳児くらいの子供が走っているではあ~りませんかっ!!  コロコロ棒人間☆



それもぉ~ 汗


体が透けてて後ろの家具が見えるのよ  ゲゲッ


顔をみたら~


な な なんと!!   泣2汗


顔がっ   へのへのもへじ~」 へのへのもへ だったのよ~  泣3汗 


嘘じゃないってばっ!!


さて、そこでアタシは・・・  いったいどういう行動を取ったでしょーかっ!
プリーズ アンサーッ グッド!



「こりゃ、写真を撮ってブログに載せるしかない!」 と思い、

携帯をかまえたら

二階の窓から走って出て行っちゃった~ あせる


コレッ、 ホントに起こった嘘のような話


くそっ!! シャッターチャンスビックリマーク だったのにぃ~ しょぼん 



でもね、子供だったから全然怖くなかったわ


もしかして  座敷わらしだったのかしら・・・


座敷わらしを見た者には


「幸運が訪れる、家に富をもたらす」


などの伝承があるのよねん。


だったら 出て行っちゃったアタシの家はこれからいったい・・・ 


ガーン!! 涙



いや~、しかしなんですなぁ。


今、朝ドラでやってる「ゲゲゲの女房」

もうすぐ終わっちゃうのねぇ~しょぼん


じつはアタシ、激しく好きだったの・・・

ぜならばもちろん鬼太郎と妖怪が好きだからョドキドキ



ちなみにアタシのマウスパットはいったんもめんョ

ダイエット大成功! ミスター・おネェが1日5分のお風呂エクササイズでわずか3ヵ月で-18キロ達成した方法を大公開♪

アナタの好きなキャラがいたら教えてねっ!!


では今日はこの辺で失礼するわっ!


ごきげんよう  ばいばいバイバイ


明日から、ちょっこし南伊豆の方へ旅に出て来るわねっニコニコ


来週、おネェ旅行記を書くのでお楽しみに~キスマーク

もちろん、痩せレシピもねっビックリマーク


ペタしてね