爽やかな朝ですね 
コロナ自粛モードで生活パターン乱れがち。。 という方もいらっしゃるかと。
うちは毎朝早起き、休日も４時起きです
なぜかというと
夫が早く起きるから。
でもそのおかげで朝活っぽいことできています。
朝は何か習慣にされていますか？
わたしはテレビ体操です。
６時２５分からNHKで１０分間。
これがけっこういいんですよ。
６時２５分にタイマーセットしといて嫌でも体を動かします。
激しい運動よりこれくらいがちょうどいいです。
体操をした流れで雨戸を開けたり洗濯物干したりとスイッチ代わり。
毎日放映されていますよ 
さあ今日は気合を入れて
買い出しです 
人混み怖い