10：00 夕べの残りのポトフ・フレンチトースト1枚
16:00 チーズブッセ コーンポタージュ 食パン1.5枚 with スライスチーズ
仕事に追われてまともな食事ができない日ですｗ
これから晩御飯かな～
23：00 仕事がひと段落したので豆乳スープを作ってみた
豆乳＋野菜ジュースをやってみようと思って買ったものの、
幼いころの豆乳のイヤな思い出が先行してなかなか飲めなかったんです。
スープに投入する前に飲んでみたら…あら結構いけるじゃないですか。
甘くした調整豆乳がダメだったのかも。
冷蔵庫のウインナーと鶏モモ肉、さいの目切りした大根に白菜を炒めて
水を1カップ程度入れ、スープストックを2個溶かし、
最後にひたひたになるくらい豆乳を入れてひと煮立ちしたら出来上がり。
簡単で安上がり♪料理もいいのぅ。
【体重】97.1kg （開始時と比較して-1.3kg）
【体脂肪率】44.8％（同+1.7%）