こんにちは、flower cafe hanna
スタッフKです。
明日は、ホワイトデー
少し早いですが
オーナーのご主人
hannaパパさんから素敵なお返しを
いただきました
いつも、いつも
ありがとうございま～す。
【HACCI】の素敵なパッケージを開けると・・・
クレンジングクリームとはちみつ洗顔石鹸、
そしてコラーゲンドリンク
コラーゲンドリンクは「ここぞ
」
という時に飲む～とは言ったものの
「ここぞっ」ていったいいつ？(笑)
私達も、こんな素敵なパッケージで
LusTerシリーズを展開したいなぁ～
と以前より語っております。
さて、3月も中旬
4月から生活環境が変わるので
その準備に追われてます。
という方も・・・
忙しさの中でも睡眠を十分に
とることがお肌を健やかに保つためにも
大切なんですよ
「お肌のゴールデンタイム」という言葉、
聞いたことはありませんか？
以前は、脳下垂体から
成長ホルモンが分泌されるのは
22時から2時くらいまでの
4時間と言われていました。
ところが最近の研究結果では、
成長ホルモンが分泌されやすいのは
入眠後3～4時間であり、特定の時間帯に
睡眠を摂る必要はない
という説が有力になってきました。
お肌は、睡眠時間が短い、
寝付きが悪い、途中で目が覚めるなど
睡眠の状態がよくないと、
肌再生の周期の『ターンオーバー』が
乱れると考えられ、
皮ふの再生が滞ります。
美肌とは程遠い汚肌になってしまいます。
ベッドに入る3時間ほど前に入浴するなどして
「体温が低下してきた時に眠くなる」
タイミングでの入眠が熟睡ポイント！
寝る間際までスマホを見たりするものNG！
美肌の為にも良い睡眠をとりましょう。
1年中美白ケア＆保湿ケアに
ラスターがおすすめです。
成分についても詳細説明をご覧頂けます。
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