こんにちは
「はじめまして」は、こちらから🌱『はじめまして』はじめまして😊名古屋市、名東区にある、「みっぽのパン教室」です🍞💕「頑張らない、無理しない」そんな時間を大切にした、癒しのパン教室です🌿ボウルひとつで、…
ameblo.jp
私のアメブロは、私がうつ病になってからの話を2025年3月から、つらつら書いてますが、
ギュっと自己紹介します
2015年7月、それまで元気だったのに、急に不安感、恐怖感、深い、落ち込み不眠、食欲不振、動悸、体のピリピリなど、深い苦しみに襲われる。
明るくて元気だったのに、まさか、精神疾患になったとは誰も思わず、とにかく、やり過ごす。
最初に相談した方に、精神薬は、飲んだらダメと言われつづけ、療法で治すようになんとかするが、寝てる時間以外24時間苦しむ。（寝れませんでしたが）
いろんな療法をやってみる。でも苦しい。
ついに近くの精神科へ行く。その時はとても悪化してて、先生達が頭を抱えて、6件くらいお手上げ状態。
ついに、家から一歩も出られなくなったところに、旦那の叔母が、今の主治医に頼んで、訪問診療してもらうことになる。
今の病院に通いだし、たくさんのお薬を試す。
徐々に、合うお薬がみつかってくるようになる。
少しずつ少しずつ回復していく。
家事、育児ができるようになる。
パン教室、刺し子教室など通い、趣味もできるようになる。
減薬をする。再発。
また、何も出来なくなる。24時間寝てる時間以外辛くなる。
お薬を増やす。
少しずつ回復する。
また、家事、育児ができるようになる。
趣味のパン教室、刺し子教室もまた行けるようになる。
実家の母から、電話が来て、姉がおかしいと言う。
話を聞き、私はすぐに、統合失調症と判断する。
姉は、病院嫌い、薬嫌い。話が通じない、異常行動をすぐに起こしそうな危険な状況だったので、強制入院の決断をする。
母も、私も、姉もボロボロだけど、受け入れてくれる病院がない。あっさり断られる現実に苦しむ。
何とか、入院先がみつかり、姉を入院先まで、送り届けるプロの方に依頼して、強制入院させる。
姉一年間閉鎖病棟に入院。一度転院する。
車椅子で、話もできなかった姉は、会話ができるようになる。ヨタヨタで歩けるようになる。
幻覚妄想消える。
事情があり、父と母とは暮らせないので、叔母に引き取られて、退院。
今は、叔母と二人暮らし。会話ができる。歩ける。食べれる。農作業や、犬の散歩をなどしながら、ぼちぼち暮らしてる。しかし、強制入院させたことを恨んでる。入院前は幸せだったのにと言ってる。本人、病気じゃ無いとまだ、言ってる。それも、症状の一つ。
私と、姉は、精神疾患の方々の、思いや、優しさがなけば、今なお苦しみの中にあったか、この世にはいなかった。私を今の主治医に訪問診療をお願いしてくれた叔母もアルコール依存症、うつ病だった。
なので、少しでもいいので、私にできる範囲のことで、何かできないか。と考える。
そう思ったタイミングで、パン教室の師匠が、先生になるためのライセンスコースを始めると言うので、とにかく、パン教室先生になるライセンスをとることにする。手ごねのパン教室の先生になる、ライセンス取得。
パン教室で、精神疾患の方や、病気があるけれど、何かやりたい方、パンを作りながら交流できるパン教室を開業したいと思うようになる。
取得した手ごねは、大変で疲れるので、ボウル一つで、座って作れる、ふわふわパン作りを独自に考える。（低ミキシング製法と勝手に名づける笑）
自宅パン教室、モニターレッスンを得て、2026年2月より、本格的にはじめる。
現在、月に一回か、2回くらい、レッスンさせていただき、試行錯誤しながら、パン教室をしています。
私は、まだ、うつ病や、他にも病気を抱えてるので、たまに、動けなくなり、涙する日もありますが、講師として、日々精進していきたいと思っています。
将来は、パン好きな姉とも、一緒に働けたらと思っています。
途中で休んでも良い、遅刻しても良い、家で練習しなくて良い、ただ、そこにいて、パンをつくり、食べる。それだけでいいという、寄り添うパン教室にしていきたいと思っています。
もちろん、技術や、知識をしっかりと学びたい方にも、寄り添って教えさせていただきたいと思っています。
最後に、
現在44歳。性格は、明るい方で、人と会うのが好き、話すのも聞くのも好き。疲れやすいので、よく寝る。うつ病での最近の症状は、たまに急な落ち込みと無気力と止まらない自責思考、動悸と体のピリピリ。でも、たまにになりました。
娘3人（現在、離れて暮らす大学2年の長女と、同居してる高3の双子娘）、食にこだわりあるしっかりしてる旦那。
ものづくりが得意。パン作り、刺し子、お裁縫、編み物。
SnowMan推し（阿部担、箱推し）。あ〜ぁしらき推し。植物好き。
以上です。
長文、乱文なってしまいましたが、お読みくださり、ありがとうございました😊
Instagramのストーリーで、毎日、「おはよう」と、「おつかれさま」を載せてます。
「今日も一日、生きようね、生きたよね。」という意味も込めてます。
良かったら、フォローしてください♪
Instagram「みっぽのパン教室」
