うつ病体験記27〈願っていた以上の事が出来る〉 コーンパン | みっぽのパン教室

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はじめまして。
40代の主婦です。
パン作りが大好きです♪

2015年うつ病になりました。
体調が良くなってから、パン作りをはじめました。

パンを作りながら、人に少しでもあたたかい時間を
過ごしてほしいと思い、パン教室を開いています。
宜しくお願います




ご訪問ありがとうございますメロンパン飛び出すハート


「初めまして」は、こちらから💁‍♀️



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体験記27〈願っていた事以上の事が出来る〉


私は、先生の処方していただいたお薬が良く合い、カウンセラーさんとの相性も良かったのか、徐々に体調が良くなってきました。


普通の、当たり前の生活、辛くない、しんどくない、当たり前の日常がありがたくて、嬉しくて、奇跡のようでした。


洗濯が干せたり、料理ができたり、そんな事が嬉しくて涙が出ることもありました。


カウンセラーさんに、最初に言った、どうなりたいか、、、


という目標。夢のような目標だった、


「家族で外食へ行く」


ということも、できるようになったのです。


嬉しくて胸がいっぱいでした。


診察も、週に一回から、2週間に1回、そして、1ヶ月に1回になりました。


次第に、長女が小6、双子娘が小4になると、休みの日は、ソフトボールのクラブチームに、パパさんと行くので、私は、自分の時間もできるようになったのです。


刺し子という趣味に出会い、長女が中2、双子娘が小6の時には、電車に乗って、刺し子教室にも通うようになりました。


当時作ってた刺し子ふきん。

季節感があり、今でもこちらでお皿をふいています。




寄せ模様の刺し子ふきん。


母の誕生日にプレゼントした刺し子のポシェットと、刺し子ふきん


こちらは、今でも愛用しているお財布。


母の絵と、私の刺し子の展覧会もしました!


寝込んでいた時が嘘のように、普通の生活、プラス、趣味までできるようになったのです。


外に一歩も出られない、苦しみの中にいたのに、願っていた事以上の事ができるようになり、たくさん飲んでたお薬も、どんどん減薬していきました。


すると、私は、もう、病気ではない、大丈夫なんだ。という、気持ちになっていくのでした。


つづく。


精神病の症状や、回復の仕方は、本当に人それぞれなので、こんな人もいたんだなぁーと参考になれば良いと思っています🪴


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「コーンパン」を作りました音譜




生地がふわふわ、コーンの甘味が美味しいパンになりましたラブラブ


詳細は、Instagramで笑


「パン作りとの出会い②」を載せています。

良かったら、寄って行って下さい花


ご覧いただき、ありがとうございました😊

皆さまが、穏やかに過ごせますように🍀



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