群馬県は今日も肌寒い日です。
梅の花がようやく満開になったかなと言う感じ。
やっと咲いたのにこの寒さ。
風邪をひかないようにしましょう。
🌿🌿🌿
今日は、なんだかんだで続けている
スポーツジム。
カーブスです。
毎月計測があるのですが、入会当初から
比べて、あまり変化がないので、
退会をしようとしたところ、コーチから
引き止められ、続けていると言った感じです。
もう少し高齢になってから行ってもいいんだよな
と、最近痛感します。
やはりテンション上がらないのよ。(失礼ながら
カーブスの創業者ゲイリーヘブンは
自身の母が長い間、闘病をしていて
大量の薬を摂取していたが、突然亡くなってしまう。
そこで、医学の道へ進むが、薬と治療だけでは
救えないと気づく。
いつか、母親のような人を助けるフィットネスクラブをつくりたいと
そうしてできたのが、今のカーブスだそう。
やはり、環境は大切なので、
今年も様子見で行こうと思います。
良いところは、コーチが毎回声がけをしてくれるところ。
これは、今まで行ったスポーツジムにはないところですね。
アメリカ資本で、コーチングがベースになっている
からでしょう。
あとは、女性だけだから、気軽。
30分で終了。
軽い運動なのに体力がつく。
有酸素運動がもう少しあれば、パーフェクトだけど。
マシン→足踏み だと、やはり物足りない😂
物足りないと感じることが、体力ついたのかと
良い方にとってみる。
運動は大切。
運を動かすと言ういみで
では、本日も良い一日をお過ごしください