さて、今日は暑かったですね
少し動くと汗がとまらず、いよいよ酷暑がくるなと言う感じです
昨年から5回のレッスンを受けていた
顔ヨガ。
インスタとかみると、大体すごく変化した
写真などがのっていますよね。
受けてみてわかるのが、あのアフター画像は毎日の積み重ねであると言うこと。そして何年もかかってます。作るのに。莫大な時間が。。
そりゃそうだ。表情グセなんて、50年以上意識したことなんて一度もないんだから。
ほんの少しだと変わる人は変わるのだろうが
私は殆ど変化なし。
気持ち的には意識したぶん、笑い方などは
若干の変化がありました。
そのくらい。かな。
向き不向きがあるので、
誰でもおすすめと言うわけではありませんね。
たったの5回が一年もかかってしまいました。
先日最終レッスンが終了。
やっと終わった
先生はいい人でしたが
これは違うなと途中で思ってしまったので
苦痛な時間でした
やる気のない生徒で先生ごめん🙏
自分に合うものさがすのは
難しいです。
顔ヨガを否定するつもりはありません🙇♀️
綺麗な笑顔の作り方
🍀顔の力を抜きます
🍀下の歯は見せず、上の歯のみ見えるように笑顔を作ります
🍀頬をキュッと上に上げます
🍀鼻は広げないように力を抜きます
口元も力をいれません
🍀目を眉毛をあげないでパッチリ開きます
どうですか？難しいと思います。
普段、顔の筋肉を意識しないからですね。
変なシワが寄るのは力が入っているから
なんだそう。
では、夏バテしないように
気をつけて下さいね🍧