森を感じよう！花を愛でよう！
ナチュラルブレイク
癒しのボタニカルガーデン
～植物を使ってストレス解消～
植物の力でストレスを手放す時間です。
ストレス社会と言われる現代
人間関係の悩み
環境の悪さ
飢えや疲れ
自分で気付いていないストレスも含め
様々な辛さや落ち込み、モヤモヤ
誰でも何らかのストレスを抱えて生きてます。
同じようなストレスを抱えていても
ストレス解消の時間があるかないかで疲労度は随分変わってきます。
ストレスの原因は常に色んな機会でやってきますから溜め込まないことです。
さあ！
花を楽しみながらリラクゼーション！！
そもそも、ストレスのない状態とは？
今、この瞬間を感じて生きてる時です。
「あの人に嫌がらせをされた。」
「また、あの人は嫌がらせをするかもしれない。」
ストレス状態は全て過去や未来の困り事に囚われていることから始ります。
瞑想や集中状態から
今、この瞬間を感じましょう。
植物により脳にもたらされたアルファ派は人をリラックスさせます。
心が穏やかで集中していれば
素晴らしい瞬発力や発想力も生み出します。
今に集中するというのは、今している事に没頭している状態でもあります。
無心に花を生けるのもそうです。
過去も未来も忘れて
五感を働かせて
じっくりと植物に没頭していきます。
目の前の花から心の安らぎを得たら
その後はクリエイティブなお花を生けていきます！
集中と開放の心地良さを通して
リラックス・リフレッシュ！
ファンタジックに遊んでみよう！
両手を伸ばして深呼吸！
ワクワクする高揚感
スーッと肩の力が抜ける感じ
ストレスを忘れて自然と触れ合おう！
脳科学で確認されているストレス解消方法が幾つも含まれている
グリーンサイエンスの世界へ！
これでもか、これでもかとあらゆる方向から
ストレス解消！ストレス発散をしていきますよ！！
上手下手はありません。
技術の心配は全く無用ですよ!
毎回、違う角度からリラックス💚リフレッシュのお花を体感できます！
注）写真は全てイメージ写真です。
持ち物 鋏・筆記具・作品をお持ち帰りいただく袋
上記メニューはコラボ企画で！！
↓ ↓ ↓
リラックス＆リフレッシュ in 立秋
まだまだ夏の日差しが暑い日が続きますが、暦の上では立秋、秋に入る日。
夏の疲れた体を癒してあげて、残暑に向けてリラックス＆リフレッシュ。
ストレッチ、フラワーアレンジメント、薬膳ランチがセットになったイベントです。
【日時】
2019年8月8日（木）10:00～14:30
【内容】
・10:00～11:00 自分自身に意識を向ける心とからだのストレッチ
・11:00～13:00 「癒しのボタニカルガーデン」植物を使ってストレス解消
・13:00～14:30 夏の薬膳ランチ、ドリンク、デザート
【料金】
6,000円（セット価格）
【場所】
サロン ルミエル（平群町）
駐車場あります。
平群駅までの送迎します。
【お申込・お問合せ】
サロン ルミエル
080-3137-9103
【定員】
6名
【申込締切】
2019年8月4日（日）
～お知らせ～
高齢者施設でのご支援メニュー
〈高齢者様対象〉
認知症ケアができるいけばな療法＆フラワー心理セラピー
〈介護士様対象研修会〉
『心地よく過ごせる高齢者様の為の色や花の取入れ方』
子育てご支援メニュー
「子育てに必要な対話とストレスケアセミナー」
子供が自分の存在価値を認識して生きていける対話、ママご自身のストレスケアと人間関係お悩み解決セミナー
フラワー心理セラピー
ホームページはこちらから↓
2/10日本いけばな療法学会設立
ネットからも掲載されております。
日本いけばな療法学会のお問い合わせは
～プロフィール～
🌹フラワー心理セラピスト
🌱コミュニケーション心理士
🍁いけばな療法士
🌸色彩検定カラーコーディネーター
🍀認知症・色彩ケアスタッフ
🌻色彩心理カラー&アートセラピスト
🌺フラワーカラーアドバイザー
🌿池坊華道家師範以上
🍁アンガーマネジメントキッズインストラクター
🌼読んでいただきまして、ありがとうございました❗