今日は久しぶりにワンともさんと
交流センターで「ゆるりヨガ」
雨上がりで気持ち良い朝だったから
大物洗濯をバタバタ終わらせ・・・・・
吸って～～吐いて～ゆっくりと呼吸&深呼吸
カラダがしだいにコテコテになっていく
自己流でやるよりもみんなで笑って楽しいね
どうしても一歩ずれるかあちゃん・・・・・・・笑
やっぱりとろいんだなああ
帰宅してからは涼しくなるまで家仕事
のんびりと常備菜作ったりコトコトしてる間に本よんでみたり
そんな時間も大好きなんだな・・・・
今日はなかなか涼しくならずに
夕方はいつもの広場へ行く前にジャックの好きなおやまへ～
サッサさっさと嬉しそう♪
坂道・・・「かあちゃん大丈夫か？」
これから気温も上がると散歩時間も考えてあげないとな・・・