☆レモン白湯 ☆

verde  fioreです

ご覧いただき有難うございます

毎日寒い日が続いていますね

花粉症なのか風邪のひき始めなのか喉の調子が良くありません

加湿器は欠かせません

日経ヘルスを購読しています

その中で気になったのが…

レモン白湯です

チアシードを入れても良いとの事で

以前購入してあったチアシードを入れました

少し入れすぎだようです

こちらも雑誌の中で紹介されていた

生姜酢です

一晩つけたら食べられます

昨日は酢の物に使いました