感情を解放するほうが、思考より早く人生の質を変えられます

こんにちは。
フラワーフォトセラピストの内藤由貴子です。

2月3日は節分ですね　

ロウバイが咲いているのを見かけました。

ほのかに良い香が…

さて、何度も感情について書いてきました。

一般に「思考パターンを変える」
と言いますが、

「感情パターンを変える」とは
めったに言いません。

思考と感情は、同じこころの領域でも
「別物」です。

思考と感情、何が違うのでしょう？

思考は、論理的に説明ができるので
自分で納得できれば変えることは可能です。

感情には、論理性は通じません。
一種の反応のように、勝手に動きます。

だからコントロールが、難しい。

もしもネガティブな思考を変えよう
として上手くいかないなら、
　　　＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾

「感情のしわざ」です。

たとえば、

チャンスが目の前にあっても、
なかなか一歩、踏み出せない時、

「うまくいかなかったらどうしよう」
　とか、

「失敗したら恥ずかしい」

などは、思考のようですが

「不安」や「恐れ」、
「恥ずかしさ」などの

感情です。

そして

「今は、タイミングではない」

　　とか

「家族に迷惑をかける」

　とか

できない理由を探す「思考」が
動き出します。

マインドと言う言葉は、

「心」と訳されますが
実はこうした思考です。

というわけで、
思考パターンを変えたいなら、

その元にある
「感情」から変えた方が早いです。

思考は、感情に紐づくからです。

「自己否定感」も、感情です。

「罪悪感」には、必ず
「償いたくなる気持ち」があります。

だから、
「禁止令」も感情として扱います。

そんな「負の感情」がある人が

下手にポジティブシンキングをすると
逆効果です。

抑え込まれた負の感情が

自己矛盾を起こして、
葛藤が起き、エネルギーを消耗します。

ですから、
このメールで何度もお伝えしたように

効率よく変われるのは、

思考からではなく、
感情からのアプローチです。

それもまた、
お伝えしてきたように、

人生の始まりからの感情も
多く見つかるので、

深いところから根こそぎさくっと
解放していけたら、良いでしょうね。

私は、自分が悪くないのに
負の感情に、
実現したい人生を妨げられて、

より良い人生を築くことを
妨げられている人を
たくさん拝見しました。