娘に話したこと

あんなに暑かった夏から急に気温が下がったことに体がついていけず、久しぶりに風邪を引いてしまいました。

今年の流行は鼻風邪らしい？

先週からずっと鼻がグズグズで頭も重い

20代までは風邪を引いても３日で治ったというのに、今では一旦引いてしまうと２週間も治らない。

年かな…

特に出産してから体が変わりました。

最近感じるのは生理前後のイライラ。

生理前のイライラは昔からあったけど、生理が終わるとウソのようにスッキリしていた。

なのに最近は生理が終わった後までイライラが続く…

むしろそっちの方がひどいくらい。

そんな時に娘を叱るともう止まらない。

ガミガミネチネチ、わざと娘が傷つくような言葉を使い、娘が泣くまで言い続けてしまう。

前にもこんなことブログに書いたな…

やめなきゃと思っていたのに結局変わってない。

ダメ母。

自己嫌悪の嵐。

私の母は頭ごなしにガミガミ叱る人で、人格を否定されるような言葉もたくさん言われた。

私が何か失敗したり上手くできていないと母はすぐに感情的になり、冷静にわかりやすく教えてもらったことがない。

何かにつけて罵られていた記憶だけはある。

それがとても苦痛だった私は、子供ながらにこう思っていた。

『私は絶対にお母さんみたいにはならない。もっと優しくてガミガミ叱らないお母さんになる！』

…あれれ？

今の私、昔の母と同じ！

頭ごなしに叱らないこと、娘の話をきちんと聞くことは心がけているけど、感情的になってガミガミ傷つくことを言うところは一緒。

カエルの子はカエル？

血は争えないのか。

母も笑ってるだろうな

大人になってから母に聞いてみた。

あの頃は生理前でイライラしてたのかって。

そしたら違うって言ってた。

もともとの性格かいって逆にがっかりしたっけ

そんなこともあったなぁ。

懐かしい

私が初潮を迎えたのは小６の時だったけど、最近の子は早い傾向があって小４はザラだとか。

娘も早ければ４〜５年後にはそうなるかもしれない。

なので生理のことをわかりやすい範囲で説明しました。

そのせいでイライラすることも、つい言い過ぎてしまうことも話しました。

あなたが悪いわけじゃないのに怒っている時もある。

だから気にしないでねと。

娘がどこまで理解しているかはわからないけれど、私があまりにイラついていると

『お母さん、また生理前のイライラ？』

と、笑いながら言われます。

そう言われると気持ちがふっとラクになって、そうだね、ごめんねと笑って気分を変えられる。

やっぱり話しておいて良かったと思いました。

私のメンタルの状態を知っててもらえば、娘も気楽にやり過ごせる。

それに娘にもいつか来ることなら、知識だけでも備えておいた方がいいのだし。

子供に大切なことを教えるのに、早すぎるということはない。

というのが私の持論です。

とは言え、生理関係なく真剣に叱っている時でも『生理前？』と流されてしまうのはちょっと困りものですが

それにしてもこのイライラはなんとかしたいな…。

いくら娘がわかってくれていたとしても、このままでいいはずがない。

鉄分不足が原因だとネットで見た。

女性は慢性的な鉄分不足であることが多く、それがイライラにつながるって。

カルシウムじゃなくて鉄分というのが意外。

でもたしかに生理前後、血液が子宮に集中したり出血があることを考えると納得しないでもない。

そういや貧血もあるしな。

鉄分を補給したら改善されるかな？

試しにサプリでも飲んでみようかな。

今日はあいにくの曇り空。

さっきまで雨が降っていました

ダイエットは続けているけど、雨の日が多くて思うようにウォーキングも行けない。

おかげで体重もほとんど減らず

今日は部屋の中で運動しよう。

免疫アップで風邪退治だ