正しい骨盤と背骨は
美しい姿勢健やかな体をつくります
肩こり腰痛などのあらゆる不調は
歪みが原因かもしれません
ピラティスで
ダンスで
よい姿勢、
楽な無理のない姿勢を学び
柔らかくしなやかな体をつくりましょう
お風邪が増える時期に突入します
ピラティスの深い呼吸は免疫力を高めます、強い体をつくりましょう
(火)朝☆神戸岡本ピラティスグループ
(水)夜☆神戸岡本ピラティスグループ
1・3(水)朝☆甲南山手ピラティスグループ
(火)16：30～☆阪神石屋川こどもバレエ
ピラティスグループレッスン
若干空きあり
こどもバレエは大募集中です
お問い合わせいつでもどうぞ(*^^*)
allonge0830@gmail.com
こばやしまで