秋もグループレッスン
頑張っていきましょう～
テーマは
背中を使う
です
基本の動きを主体に
ちょっと日常には出てこない動きを取り入れて、
レベルアップしていきましょう
いくつになっても
若々しい体、心でいたいものです
目標はお持ちですか？
なんでもいいですので、
なんやかんやで９月ですから
秋きましたから
年末までにひとつ目標つくって動いていきましょう
ちなみに私は
爪先伸ばしてもつらなくなるように
足裏強化していきたいと思います
指エクササイズで～
ではでは
岡本組も甲南山手組も
心斎橋プライベートレッスン組も
がんばろ～
あ
写真はここたま という
かわいい神様みならいたちです
かわいらしいから載せときます
Allonge