てあて整体スクールでは、
ときに
歩いたりします。
どう歩いてるのか研究します。
10人くらいで近くの公園を歩きましたが、
いろんな歩き方がでてきました。
骨盤が後傾した状態で歩いてる人。
骨盤が左右に揺れて歩く人。
かかと重心で前太股を使って歩く私。
腸腰筋を使って歩く人。
骨盤から下を脚のように使う人。
膝から下を使う人。
がに股の私。
上半身が固まってる感じで歩く人。
胸を張ってる人。
いろいろ…
私は言われてわかったのが、
おっさん風に歩いてるそうです。
まずいね(笑)
まあ、いいけど…
人の歩き方をみるポイントとしていくつかありますが、
股関節を使えてるかということと、
足首を使えてるかということじゃないでしょうか。
で、
脚は骨盤から下ではないということです。
お腹から歩く。
難しくないです。
そもそもそう動くように出来てるからです。片方の股関節に重心が乗れば、勝手に反対脚は動いて前にでます。
前太股はとくに頑張らなくていいんですね。
私もわかってはいるんですけどね～(笑)
なんか、バレエな歩き方から変な癖がついたんですわな。
正しく歩いてみてもいいかもしれませんね。なんか、そんな気がしました。
おっさん風はちょっとまずいですもんね。
で、話が変になりましたが、
お客様のからだの使い方をみたりするのに、歩いていただいたりもしていくので、これからも研究していきたいと思います。
にしても、
歩き方も性格でますね(笑)
なんか、みんなに見られて恥ずかしかったですが、楽しかった～！
散歩大好きだからさ～！